[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
DOBRA NUTA
Rozpoczęty przez UkaniU, Ponad rok temu
1930 odpowiedzi w tym temacie
Wolski89
-
- Użytkownik
-
- 32 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Koszalin
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:164
- Biceps [cm] :38
- Klatka piersiowa [cm]:95
- Pas [cm]:84
- Udo [cm]:60
- Waga [kg]:71
Napisano Ponad rok temu
Re: DOBRA NUTA
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: DOBRA NUTA
Mateusz Pawlak 
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: DOBRA NUTA
Mateusz Pawlak
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: DOBRA NUTA
Mateusz Pawlak
Kuba96
-
- Ekspert
-
- 1729 postów
- Pomógł: 24
124
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Mazowieckie
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:183
- Biceps [cm] :44
- Udo [cm]:71
- Przysiad [kg]:200x5
- Wyciskanie [kg]:160
- Martwy ciąg [kg]:200
- Waga [kg]:105
Napisano Ponad rok temu
Re: DOBRA NUTA
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: DOBRA NUTA
Mateusz Pawlak
Kuba96
-
- Ekspert
-
- 1729 postów
- Pomógł: 24
124
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Mazowieckie
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:183
- Biceps [cm] :44
- Udo [cm]:71
- Przysiad [kg]:200x5
- Wyciskanie [kg]:160
- Martwy ciąg [kg]:200
- Waga [kg]:105
Napisano Ponad rok temu
Re: DOBRA NUTA
Kuba96
-
- Ekspert
-
- 1729 postów
- Pomógł: 24
124
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Mazowieckie
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:183
- Biceps [cm] :44
- Udo [cm]:71
- Przysiad [kg]:200x5
- Wyciskanie [kg]:160
- Martwy ciąg [kg]:200
- Waga [kg]:105
Napisano Ponad rok temu
Re: DOBRA NUTA
Zapraszam na mój fanpage na facebook'u, który prowadze razem z kolegą. [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
MociumPan
-
- Użytkownik
-
- 173 postów
- Pomógł: 0
7
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Waga [kg]:64
Napisano Ponad rok temu
Re: DOBRA NUTA
Smoke and Ride GTA V Soundtrack
***Ania***
-
- Ekspert
-
- 3255 postów
- Pomógł: 0
107
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Płeć:Kobieta
- Zainteresowania:sztuka, malarstwo, gotowanie
- Wzrost [cm]:152
- Waga [kg]:54
Napisano Ponad rok temu
Re: DOBRA NUTA
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Ja123
-
- Użytkownik
-
- 179 postów
- Pomógł: 0
2
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Kulturystyka,wędkarstwo
- Staż [miesiące]:5 lat z przerwami
- Wzrost [cm]:173
- Biceps [cm] :35.5
- Klatka piersiowa [cm]:109
- Wyciskanie [kg]:122
- Martwy ciąg [kg]:117
- Waga [kg]:70kg
Napisano Ponad rok temu
Re: DOBRA NUTA
możliwe że coś z tego było ale nie zamierzam przeglądać 80 stron 
http://www.youtube.com/watch?v=I4b_VSmj548
http://www.youtube.com/watch?v=HTBVfD-QEVo
http://www.youtube.com/watch?v=r8gMdypVKOc
http://www.youtube.com/watch?v=mJ155IGZ0LM
http://www.youtube.com/watch?v=XjiA8fYch5A
http://www.youtube.com/watch?v=Pc8cRbZnjwk
http://www.youtube.com/watch?v=1_ZvyItdx2U
http://www.youtube.com/watch?v=XKezT85GJ_w
http://www.youtube.com/watch?v=bp01-q1qtQk
jak się spodoba to dodam więcej
"Siłka,mata w łapie petarda..."
EXPERTO
-
-
Zabanowany(a) -
- 14273 postów
- Pomógł: 5
- Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody. - Staż [miesiące]:od 2003
- Wzrost [cm]:188
- Waga [kg]:100-102
Napisano Ponad rok temu
Re: DOBRA NUTA
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: DOBRA NUTA
Mateusz Pawlak
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: DOBRA NUTA
Mateusz Pawlak
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: DOBRA NUTA
Mateusz Pawlak
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: DOBRA NUTA
Mateusz Pawlak
***Ania***
-
- Ekspert
-
- 3255 postów
- Pomógł: 0
107
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Płeć:Kobieta
- Zainteresowania:sztuka, malarstwo, gotowanie
- Wzrost [cm]:152
- Waga [kg]:54
Napisano Ponad rok temu
Re: DOBRA NUTA
Mateuszku- myślę, że jakbyś się wymienił pendrivem z mp3 z moim K. to nawet byście się nie zjarzyli, że to nie Wasze pendrive'y 
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: DOBRA NUTA
Tak jest Anno :E
Mateusz Pawlak
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: DOBRA NUTA
Mateusz Pawlak
***Ania***
-
- Ekspert
-
- 3255 postów
- Pomógł: 0
107
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Płeć:Kobieta
- Zainteresowania:sztuka, malarstwo, gotowanie
- Wzrost [cm]:152
- Waga [kg]:54
Napisano Ponad rok temu
Re: DOBRA NUTA
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Prośba w dobraniu treningu |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Jaka odżywka dobra ? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Tania A dobrahlep fast!!:)) |
Dieta |
|
|
||
Odzyweczka - dobra co by wyklepala troche mięsni jaka? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Dobra dieta |
Dieta |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 2
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
-
Bing (1)
FaceBook
10 następnych tematów
-
Spanie
- Ponad rok temu
-
Dla EXPERTO na ciezkie zyciowe chwile ....
MaC406 - Ponad rok temu
-
Co w winampie gra? [ bądz wmp itp]
- Ponad rok temu
-
Rekordy Bezsenności :D
UkaniU - Ponad rok temu
-
C-Walk
UkaniU - Ponad rok temu
-
Komary na cyklu :D
- Ponad rok temu
-
Internetowa rozrywka.
- Ponad rok temu
-
Moja "Prawa Reka" .
MaC406 - Ponad rok temu
-
Sony Ericson J220i
- Ponad rok temu
-
Piosenka o kulturyscie
EXPERTO - Ponad rok temu
