może na początku dwa zdania o sobie, ćwiczę (rekreacyjnie) już ok 10 lat, z jedną roczną przerwą (złamanie ręki) oraz kilkoma mniejszymi - max 3 miesięcznymi. Ogólnie znam swoje ciało i potrafię przybrać na masie oraz wyciąć się na lato. Miałem kilka cykli kreatynowych, posmakowałem też już kilka no boosterów. Chciałbym rozpocząć pierwszy cykl mety (100tabs 10mg).
Ogólnie dietka ułożona, ~2,5g białka/kg, zapotrzebowanie kaloryczne też już znam. Ogólnie z dietami mam doświadczenie i wiem jak reaguje moje ciało.
Zaopatrzyłem się w:
- Dianabol 100
- Esseliv duo
- Cynk
- Clomid (jak wiadomo po cyklu)
1 tydzien: 2 tabletki dziennie
2 tydzien: 3 tabletki dziennie
3 tydzien: 3 tabletki dziennie
4 tydzien: 3 tabletki dziennie
5 tydzien: 2 tabletki dziennie
6 tydzien: 1 tabletce dziennie
Do każdej tablety mety będę dorzucał 1 tabletkę Esseliv (210mg fosfolipidów).
Poczytałem trochę i boję się ginekomastii, nic na to nie mam i nie mam skąd wziąć...
Gdzie niegdzie wycyztałem, że gino występuje często, gdzie indziej że tylko u osób wrażliwych.
W sumie moje pytania nie dotyczą cyklu bo w sumie wiem co i jak z czym się je
Chciałbym wiedzieć:
- Czy podczas cyklu na mecie braliście coś przeciwko gino?
- Czy można jakoś rozpoznać, że jest sie podatnym na gino? Może np. endomorficy są podatni bardziej itp?
- Czy u kogoś wystąpiło gino, jeśli tak to czy udało mu się je zlikwidować?
Użytkownik Atomic edytował ten post Ponad rok temu