10 odpowiedzi w tym temacie

[mariusz5220]

Witam!
Jak wyżejnapisałem jestem zielony w temacie odżywek. Od niedawna postanowiłem wziąć się w garść i zacząć coś robić ze swoją
masą (136 kg przy 193cm wzrostu ). Chodzę na treningi boksu 3 razy w tygodniu a w dwa inne dni trenuje na siłce.Moim celem jest
zrzucenie tłuszczu bez diet (cud) tylko wysiłkiem fizycznym. Proszę więc o podanie odżywek ,suplementów które pomogą mi zrealizować mój cel ( może być też spalacz).Oczywiście chodzi mi o jakiś konkretny zestaw.Z góry dziękuje.

[Gutaj]

Bez diety nie ma sensu brać spalaczy, ewentualnie kup sobie placebo i kapsułkuj ;]

[Kruchy]

Oczywiście że jest sens zapodać spalacz. Byłem w identycznej sytuacji co Ty. Ta sama nadwaga ten sam wzrost. Tylko ja trenowalem kickboxing pózniej złapałem kontuzje, zero ruchu i przytyłem.
Kup sobie ANIMAL CUTS to rewelacja, ja jadłem kupe wynalazkow i nic nie dawalo rezultatu.
Ja bym dał animal cuts + bcaa.
4 miesiące na tym jechałem schudlem ponad 20 kg. Oczywiście zero cukru napoi alko bialego pieczywa makaronów nabiałów tłustych i dlugo by tak jeszcze wymieniaccc

[kuba1000]

Dieta to połowa sukcesu

[Mexyk]

Animal Cuts to dobry spalacz ale dla osób mających problemy zdrowotne, w porównaniu z mocnymi termogenikami to słaby cukierek. Jeśli nie masz problemów zdrowotnych zerknij na opinie takich spalaczy jak Hellburner (lub lepszy hellburner hardcore) lub MeltDown. Do tego sporo Omega-3 z Olimpu i ewentualnie Lean Xtreme lub Triazole - efekty gwarantowane.
(o dietce nie wspominam bo to wiadomo no i nie ten dział)

Użytkownik Mexyk edytował ten post Ponad rok temu

[kuba1000]

Oxy Elite Pro godny polecenia BArdzo sobie chwale

[dzieciol21]

hellburner hardcore edition 2 godne polecenia, ale nie wiem czy dostaniesz go jeszcze

[Mexyk]

Ja dostałem do zwykłego Hellburnera (też siekiera) porcję Hellburnera w limitowanej wersji gratis, chyba nie ma nic mocniejszego na rynku, ale wydaje mi się że tego spalacza nie można dostać w Polsce, zresztą dużo rzeczy które są "za dobre" wycofali

[dzieciol21]

sa ale resztki;) trzeba dobrze szukac, ale jak mowie, mnie kopalo/kopie mocno;)



a co do tematu masz kolego kilka rad z czego wybrac wiec decyzja nalezy do cb

[kasik45]

czesc mam 175cm i 63kg zaczołem chodzić na siłownie od okoła 1 miesiąca . biore białko profil mass ,aminokwasy universa 2700.kreatyne n.o explode , do tego celmass, + węglowodany i teraz zamierzam kupic jakoms L-glutamine czy ja dobrze dobrałem te odrzywki ? prosze o doradzenie co dla mnie bedzie dobre .

[kuba1000]

Najlepsza to będzie dieta .
Daruj sobie glutamine .
Porządna dieta i trening i bedzie dobrze .

Na nastepny raz załóż swój temat .