Skocz do zawartości


Zdjęcie

Pierwszy cykl kreatynowy-mono


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

EMT
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Pierwszy cykl kreatynowy-mono
Mój staż na siłowni to 5 miesięcy.Zdecydowałem się na pierwszy cykl kreatynowy.Olimp 1250 mega caps.Wyczytałem,że należy dawkować ja po 10g dziennie,czyli 4 capsy rano na czczo i 4 capsy po treningu.Jednak o dawkowaniu w dni nietreningowe są rożne opinie.
Czy odpowiednie byłoby dawkowanie jej w DT 8 caps na dzień,a w DNT 4 capsy (2 capsy rano i 2 wieczorem) ?
  • 0

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pierwszy cykl kreatynowy-mono
w nie treningowe daj tylko porcje rano i będzie dobrze



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024