1 odpowiedź w tym temacie

[mlody86]

czesc i witam wszystkich na forum ..

sportem silowym zajmowalem i interesowalem sie kilka lat lecz niestety ciagle jakies przerwy itp itd teraz po raz kolejny chcialbym sie za siebie wziac poprawic sylwetke sile i ogolnie jak cwicze to czuje sie lepiej ale nie o tym ma byc mowa .. jako tako o tym pojecie mam ale mam maly problem a mianowicie praca... pracuje 5, 6, dni w tygodniu od rana do wieczora i co najgorsze ciagle w delegacji jezeli chodzi o czas wolny to jedynie weekend i dni w ktore sporadycznie pracuje na miejscu wiec chcialbym zeby ktos mi doradzil czy jest sens zaczynac meczyc sie na silce z tym ze trenowalbym raczej tylko dwa gora trzy dni w tygodniu minimum raz.. z gory dzieki za pomoc

[UnDeRoS]

Albo zakup sprzet do domu i trenuj kiedy tylko masz czas, bo jak bedziesz tak nieregularnie trenowal, diety pewnie nie bedzeisz trzymal to tak jakby kasa wyrzucona w bloto...