Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Kreatyna - brak efektów

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

kreatyna

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

3 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
29 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Kreatyna - brak efektów

Witam,

Od dwóch tygodniu ćwiczę na białku80 i kreatynie - nie ma żadnych efektów "masowych". Siła wzrosła straaasznie, ale nic poza tym. Jem dobrze, wszystko policzyłem. Jakie mogą być powody ?

UkaniU

~~Zabanowany(a)~~
3340 postów
Pomógł: 15

Lokalizacja:Kraków / Wrocław
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
Staż [miesiące]:6 lat +
Wzrost [cm]:174
Biceps [cm] :41,5
Wyciskanie [kg]:140
Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna - brak efektów

Witam,

Od dwóch tygodniu ćwiczę na białku80 i kreatynie - nie ma żadnych efektów "masowych". Siła wzrosła straaasznie, ale nic poza tym. Jem dobrze, wszystko policzyłem. Jakie mogą być powody ?

Witam , proszę rozpisz swoje śniadanie i np. posiłek po treningowy..

Kiedy robiłeś regeneracje ostatnio ??

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.

Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.

UkaniU

~~Zabanowany(a)~~
3340 postów
Pomógł: 15

Lokalizacja:Kraków / Wrocław
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
Staż [miesiące]:6 lat +
Wzrost [cm]:174
Biceps [cm] :41,5
Wyciskanie [kg]:140
Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna - brak efektów

Kolego nie wiesz co jesz ?? hmmYY czekam juz godzinę a , widzę że jesteś w temacie ..

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.

Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.

Użytkownik
418 postów
Pomógł: 2

29
Neutralna

Lokalizacja:Warszawa
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Grafika, Webmastering, WebDesign, Sztuki Walki, Kulturystyka
Staż [miesiące]:7
Wzrost [cm]:186
Biceps [cm] :37
Klatka piersiowa [cm]:105
Pas [cm]:84
Udo [cm]:59
Przysiad [kg]:10x120
Wyciskanie [kg]:85
Waga [kg]:82,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna - brak efektów

Nie offtopuj jest coś takiego jak opcja edytuj...po 2 tyg chcesz mieć efekty masowe? Poczekaj Miesiąc aby były minimalne różnice.

"Kiedy coś sobie obiecujesz, nie możesz się poddać. Gdy jesteś na siłowni musisz wypełnić obietnice jaką sobie złożyłeś. Ludzie, którzy potrafią się motywować w każdej dziedzinie to przeważnie Ci którzy wygrywają."

Wróć do Odżywki i Suplementy

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Hej pomocy co jest lepsze kreatyna, karnityna czy HMB??	Rozmowy nie na temat	3 odpowiedzi 1670 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Brak rekawic a sila ciosu	CROSS-BUDO	16 odpowiedzi 2417 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Brak wiedzy początkującego	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 657 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Redukcja -W sumie to brak mi pomysłu na nazwę. 1 2 3 21 →	Dzienniki treningowe	412 odpowiedzi 19869 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Bolące mieśnie- brak krzemu, magnezu?	Inne sporty	13 odpowiedzi 2070 wyświetleń	Ponad rok temu przez

Również z jednym lub większą ilością słów kluczowych: kreatyna

Kulturystyka i Fitness → Trening dla początkujących → FBW, dieta, odżywki, zmiana od stycznia Napisany przez , Ponad rok temu FBW, dieta, odżywki, plan, hmb i 2 więcej	3 odpowiedzi 878 wyświetleń	Ponad rok temu
Kulturystyka i Fitness → Odżywki i Suplementy → Białko, kreatyna? Napisany przez , Ponad rok temu białko, kreatyna, siłownia i 5 więcej	Gorący 17 odpowiedzi 1294 wyświetleń	Ponad rok temu
Kulturystyka i Fitness → Odżywki i Suplementy → Praca nad masą mięśniową a działanie Mass Attack Napisany przez , Ponad rok temu Mass ATTACK, Kreatyna, Białko i 3 więcej	2 odpowiedzi 2850 wyświetleń	Ponad rok temu
Kulturystyka i Fitness → Dieta → Z czym, kiedy i ile razy? Napisany przez , Ponad rok temu bcaa, tautyna, kreatyna, cm3 i 5 więcej	3 odpowiedzi 1316 wyświetleń	Ponad rok temu
Kulturystyka i Fitness → Odżywki i Suplementy → Kreatyna kapsułki Napisany przez , Ponad rok temu kreatyna	5 odpowiedzi 1245 wyświetleń	Ponad rok temu