STORM + NO SHOTGUN + GH MAX do tego białko serv. ( jak możecie poleccie jakieś dobre i nie drogie ;> ważne by dobrze smakowało i się rozpuszczało oraz nie pieniło )
STORM rano i po w dnt rano i w połódnie, SHOT przed tren. w dnt połódnie a GH tak jak na opakowaniu 3xd
Bardzo proszę o porade i z góry dziękuję.
Użytkownik pedro edytował ten post Ponad rok temu