 
Indyk w chili
Napisano Ponad rok temu
Indyk w chili
Składniki:
Oliwa z oliwek do smażenia
1 średnia cebula pokrojona w kostkę
4 posiekane ząbki czosnku
1-2 stołowe łyżki chili w proszku
0,5 kg świeżych pomidorów do sosu
30 dag pokrojonej w kostkę piersi z indyka
2 puszki czerwonej fasoli
1 ostra, pokrojone w drobną kostkę papryczki chili
sól, pieprz do smaku
Do dekoracji: tarty ser żółty i pokrojona na plasterki cebula
Dużą, głęboką patelnię posmarować oliwą, podgrzać, aby tłuszcz był gorący. Dodać cebulę, czosnek i sproszkowane chili. Smażyć, mieszając około 5 minut. Pomidory sparzyć, obrać ze skóry, poddusić z odrobiną oliwy i wody. Sos pomidorowy dodać do smażonych warzyw ? wszystko doprowadzić do wrzenia. Wrzucić kawałki indyka, fasolę z puszki i pokrojoną papryczkę chili. Wszystko zagotować, kontrolując, czy mięso z indyka jest miękkie (pierś z indyka wymaga dłuższego gotowania niż z kurczaka). Potrawę przyprawić do smaku. Przed podaniem, już na talerzu posypać drobno startym serem i udekorować świeżym plastrem cebuli.
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Podobne tematy  
				  
 
	
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pomysł na kolację? Wybierz zdrową kolację. Przepis na kanapki z szynką z indyka | Diety | 
 |   
 | ||
| Ogłoszenie: praca w charakterze windykatora | Ogłoszenia/reklama | 
 |   
 | ||
| PASZA DLA INDYKÓW??????!!!!!!! | Odżywki i Suplementy | 
 |   
 | ||
| Kasza gryczana z gulaszem z indyka | Diety | 
 |   
 | ||
| Przychodzi indyk do indyka... | Humor | 
 |   
 | 
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
 FaceBook
 FaceBook
	10 następnych tematów
- 
			 Kurczak po grecku Kurczak po greckuEXPERTO - Ponad rok temu 
- 
			 Sum na ostro po bułgarsku Sum na ostro po bułgarskuEXPERTO - Ponad rok temu 
- 
			 Stek cielęcy Stek cielęcyEXPERTO - Ponad rok temu 
- 
			 Gazpacho GazpachoEXPERTO - Ponad rok temu 
- 
			 Sałatka z czerwonej fasoli Sałatka z czerwonej fasoliEXPERTO - Ponad rok temu 
- 
			 O przekąskach w skrócie O przekąskach w skrócieEXPERTO - Ponad rok temu 
- 
			 Odżywianie gdy brak czasu Odżywianie gdy brak czasuEXPERTO - Ponad rok temu 
- 
			 Dieta na mase + porady Dieta na mase + poradyEXPERTO - Ponad rok temu 
- 
			 Alkohol - jak zmniejszyć skutki przedawkowania Alkohol - jak zmniejszyć skutki przedawkowania- Ponad rok temu 
- 
			 Jak przyśpieszyć metabolizm Jak przyśpieszyć metabolizm- Ponad rok temu 
 




 Ponad rok temu
 Ponad rok temu
								