Witam.
Mam pytanie jakie suplementy były by dla mnie najlepsze z czym zacząć jestem kompletnie ciemny w tym temacie więc proszę o pomoc.
Moje "parametry" to 190cm/wzrost , 98kg , 38.5 cm ramię/biceps.
Porada jak i z czym zacząć??
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
8 odpowiedzi w tym temacie
Pyjo
-
- Użytkownik
- 8 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:190
- Biceps [cm] :38.5
- Klatka piersiowa [cm]:118
- Waga [kg]:98
Napisano Ponad rok temu
Porada jak i z czym zacząć??
kuba1000
-
- Guests
-
- 8481 postów
- Pomógł: 4
- Lokalizacja:Poznań
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Porada jak i z czym zacząć??
Po cholere zakładasz dwa tematy ? Jaki masz cel ?
Pyjo
-
- Użytkownik
- 8 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:190
- Biceps [cm] :38.5
- Klatka piersiowa [cm]:118
- Waga [kg]:98
Napisano Ponad rok temu
Re: Porada jak i z czym zacząć??
Zapomniałem zadac tego pytania w poprzednim temacie.Po cholere zakładasz dwa tematy ? Jaki masz cel ?
Pyjo
-
- Użytkownik
- 8 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:190
- Biceps [cm] :38.5
- Klatka piersiowa [cm]:118
- Waga [kg]:98
Napisano Ponad rok temu
Re: Porada jak i z czym zacząć??
Macie jakies propozycje/porady??
dzieciol21
-
-
Zabanowany(a) -
- 5442 postów
- Pomógł: 3
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:trening
- Staż [miesiące]:70+
- Wzrost [cm]:190
- Waga [kg]:107
Napisano Ponad rok temu
Re: Porada jak i z czym zacząć??
masa czy rzezba zasadnicze pytanie.
TRENUJE BO LUBIE
Pyjo
-
- Użytkownik
- 8 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:190
- Biceps [cm] :38.5
- Klatka piersiowa [cm]:118
- Waga [kg]:98
Napisano Ponad rok temu
Re: Porada jak i z czym zacząć??
masa czy rzezba zasadnicze pytanie.
Masa...
VanEyden
-
-
Zabanowany(a) -
- 1319 postów
- Pomógł: 0
Kto łykał - będzie kuł , kto nie łykał - to łyknie
- Lokalizacja:Polska
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:OFF
- Staż [miesiące]:Rośnie
- Wzrost [cm]:180
- Biceps [cm] :ok.37
- Klatka piersiowa [cm]:-
- Pas [cm]:-
- Udo [cm]:-
- Przysiad [kg]:-
- Wyciskanie [kg]:ok.90
- Martwy ciąg [kg]:-
- Waga [kg]:80
Napisano Ponad rok temu
Re: Porada jak i z czym zacząć??
Dieta ?
Pomogłem Daj plus
http://www.youtube.com/watch?v=dRZ5pvJmf-w
http://www.youtube.com/watch?v=dRZ5pvJmf-w
Pyjo
-
- Użytkownik
- 8 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:190
- Biceps [cm] :38.5
- Klatka piersiowa [cm]:118
- Waga [kg]:98
Napisano Ponad rok temu
Re: Porada jak i z czym zacząć??
Puki co nie mam nic opracowane dlatego tu jestem 
kodziro
-
- Użytkownik
-
- 604 postów
- Pomógł: 0
28
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:183
- Waga [kg]:90
Napisano Ponad rok temu
Re: Porada jak i z czym zacząć??
dieta przedewszystkim, nie zaczynaj jesc supli jak nie masz ulozonej diety bo gówno urosniesz, suple dodajemy do diety a nie odwrotnie!
Wytrwałość jest kluczem w dążeniu do celu.
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Jak chronic Katane przed rdzewieniem. |
MIECZ i SZTUKA WALKI MIECZEM |
|
|
||
Jaki prohormon najlepszy pod względem cany, a jakości? |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Jak powinna wyglądać poprawna rozgrzewka |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Jakie ćwiczenia powinienem robic ? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
atak jak? |
AIKIDO |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Co warto kupic?? co lepsze??
- Ponad rok temu
-
Jakie białko?
- Ponad rok temu
-
Odżywki dla chudego
- Ponad rok temu
-
Czas zacząć?! opinie o odżywkach
- Ponad rok temu
-
Białko
- Ponad rok temu
-
XP,PH,XP ??? -- Ponad rok temu
-
Nitrobolon 2 i l glutamina
- Ponad rok temu
-
Prosze o pomoc w 2 Cyklu
- Ponad rok temu
-
Dawkowanie Hyperfusion
- Ponad rok temu
-
stawy
- Ponad rok temu
