
jaki trening na mase, siłę, kondycje
Napisano Ponad rok temu
20lat, 180wzrostu, 80wagi, do tej pory tylko ćwiczyłem w domu (brzuszki pompki itp)
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Wzmocnienie fazowe w treningu siły |
Treningi |
|
![]()
|
||
W jakim wieku zacząć ćwiczyć? |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
Gaspari Nutrition Intra Pro - 1 kgBuduje masę mięśniową, przyspiesza regenerację - Intra Pro |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Dieta na masę mięśniową. |
Dieta |
|
![]()
|
||
JAKI worek |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
niechęć do ćwiczeń
- Ponad rok temu
-
tygodniowy plan cwiczen na rzezbe i na mase
- Ponad rok temu
-
Rozgrzewka z Dalkią - próba pobicia rekordu Guinnessa
- Ponad rok temu
-
Trening na siłę i rzeźbę
- Ponad rok temu
-
Sposob na wielkie ramiona- przy stagnacji
dzieciol21 - Ponad rok temu
-
A6w - pytania amatora
- Ponad rok temu
-
Mięśnie brzucha...
- Ponad rok temu
-
Trening i dieta - ostateczne podsumowanie
- Ponad rok temu
-
Wyniki na klatce.
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy (brzuszek, klata, ręce)
- Ponad rok temu