jakie odżywki dla mie??
Napisano Ponad rok temu
Dotychczas trenowałem boks.Treningi odbywały się 5 razy w tygodniu ale
teraz 2 treningi chciałbym zamienić na siłownie.Mam zamiar trenować na siłowni tak
aby porprawić żezbę ciała (na lato) a także aby wzmocnić wytrzymałość (głównie rąk co
jest związane z boksem) i tutaj nasuwa się następujący problem:
Chciałbym kupić sobie jakieś odzrzywki które pomogły by mi w poprawieniu tych żeczy
o których już wspominałem ale jednocześnie abym nie przytył za dużo na wadze, moja
waga to 70 kg a wzrost 176cm
Proszę o pomoc w wyborze odpowiednich odżywek a także proszę o wskazówki
co do treningu.
Napisano Ponad rok temu
Witam wszystkich
Dotychczas trenowałem boks.Treningi odbywały się 5 razy w tygodniu ale
teraz 2 treningi chciałbym zamienić na siłownie.Mam zamiar trenować na siłowni tak
aby porprawić żezbę ciała (na lato) a także aby wzmocnić wytrzymałość (głównie rąk co
jest związane z boksem) i tutaj nasuwa się następujący problem:
Chciałbym kupić sobie jakieś odzrzywki które pomogły by mi w poprawieniu tych żeczy
o których już wspominałem ale jednocześnie abym nie przytył za dużo na wadze, moja
waga to 70 kg a wzrost 176cm
Proszę o pomoc w wyborze odpowiednich odżywek a także proszę o wskazówki
co do treningu.
co do treningu to nie ten dział a z supli jabłczan kreatyny, amino bcaa i carbo a tak na marginesie to chodzi ci chyba o suchą mase, siłe i i szybkość a nie rzeźbe przy tej wadze
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Program o handlarzu broni na Ukrainie |
WALKA NOŻEM, BROŃ |
|
|
||
Specjalnie dla Joksa :D:D |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
Dieta dla ludzi nie mających czasu na jedzenie |
Dieta |
|
|
||
kursy i treningi dla kobiet |
Samoobrona Kobiet |
|
|
||
Średnio zaawansowany jaki dobry dla mnie trening na masę polecacie ?W temacie opisałem swój obecny plan treningowy |
Trening dla początkujących |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
dobry spalacz
- Ponad rok temu
-
laktofit 15 gainer:P
- Ponad rok temu
-
CLA greet tea
- Ponad rok temu
-
Gainerki najlepsze na rynku
- Ponad rok temu
-
Ocencie zestaw..pomoc specjalistów mile widziana
- Ponad rok temu
-
HMB w kapsułkach
- Ponad rok temu
-
Jabłczan+aminokwasy+carbo. Co o tym sądzicie?
- Ponad rok temu
-
Jakie suplementy?
- Ponad rok temu
-
aminokwasy calodzienne z l-glutamina
- Ponad rok temu
-
Potrzebuje porady czytajcie plsss
- Ponad rok temu