IPB skin by CGN

Skocz do zawartości


Zdjęcie

jak przybieram na masie to cwiczyc?

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

mhappy2k9
  • Użytkownik
  • 9 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

jak przybieram na masie to cwiczyc?
pytanie moze glupie. ale nie jestem pewien a od tego jest to forum ;).

przybieram na masie bo dostalem takie zalecenie :blush: i teraz pytanie czy jak przybieram na masie lepiej jest odrazu cwiczyc miesnie czy wpierw przybrac pozniej dopiero cwiczyc ?
  • 0

dzieciol21

dzieciol21
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 3
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:trening
  • Staż [miesiące]:70+
  • Wzrost [cm]:190
  • Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: jak przybieram na masie to cwiczyc?
dieta na mase i trening na mase ida razem w parze...


twoja metoda zalejesz sie jak prosie i wtedy potrzebna bedie redukcja.

TRENUJE BO LUBIE

kodziro
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 604 postów
  • Pomógł: 0
28
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:183
  • Waga [kg]:90

Napisano Ponad rok temu

Re: jak przybieram na masie to cwiczyc?
ćwicz
  • 0
Wytrwałość jest kluczem w dążeniu do celu.
Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025