Poszukałem trochę na forum o kreatynie itp,ale brakowało mi konkretów. Mam dostęp w mojej aptece do takiej kreatyny: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Co o niej sądzicie? Czy warto? U mnie kosztuje 120caps - 25zł.
Niedawno kupiłem sprzęt,a moim celem będzie po prostu zyskanie na sile. Wyglądam na szczupłą osobę,ale mam na brzuchu widoczna warstwę tłuszczu. Niby mi to nie przeszkadza,ale czy ona się nie zwiększy przy treningu na brzuch (brzuszki,wznosy nóg itp)? Bardzo proszę o odpowiedzi. Z siłą u mnie cieniutko,a dobrze by było jak już mówiłem być silniejszym. Pozdrawiam,dzięki za odpowiedzi i życzę wysokich osiągów.
OLIMP CREATINE MEGA CAPS
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
14 odpowiedzi w tym temacie
Verone
-
- Użytkownik
-
- 26 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:2 miesiące ;)
- Wzrost [cm]:175cm
- Biceps [cm] :30cm
Napisano Ponad rok temu
OLIMP CREATINE MEGA CAPS
kuba1000
-
- Guests
-
- 8481 postów
- Pomógł: 4
- Lokalizacja:Poznań
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: OLIMP CREATINE MEGA CAPS
Ile masz lat ? takie podstawtowe pytanie .
Oganij diete dokup zwykłe mono - vitalmaxa 500 g te zielone pudełko, możesz dodać gainerka według braków w diecie.
Przyjedzie masa i siła
Oganij diete dokup zwykłe mono - vitalmaxa 500 g te zielone pudełko, możesz dodać gainerka według braków w diecie.
Przyjedzie masa i siła
konkret
-
- Użytkownik
-
- 611 postów
- Pomógł: 1
40
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:37
- Wzrost [cm]:177
- Biceps [cm] :rośnie
- Klatka piersiowa [cm]:duża
- Pas [cm]:skórzany
- Udo [cm]:wielkie
- Przysiad [kg]:potrafie zrobić
- Wyciskanie [kg]:bardzo lubie
- Martwy ciąg [kg]:robie z pasem
- Waga [kg]:82
Napisano Ponad rok temu
Re: OLIMP CREATINE MEGA CAPS
kolego opisz sie jaki masz staz? Chodzisz regularnie na silownie czy opier****asz sie w domu i myslisz ze bez wysilku jak kupic mono to ci Bóg wie ile sily przyjdzie ?
NIE BÓJ SIĘ ZMIANY NA LEPSZE ! 
Verone
-
- Użytkownik
-
- 26 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:2 miesiące ;)
- Wzrost [cm]:175cm
- Biceps [cm] :30cm
Napisano Ponad rok temu
Re: OLIMP CREATINE MEGA CAPS
Wiek: 17 i pół.
Oliver
-
- Użytkownik
-
- 506 postów
- Pomógł: 0
15
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Konin
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:36
- Wzrost [cm]:181
- Biceps [cm] :40
- Klatka piersiowa [cm]:110
- Pas [cm]:81
- Udo [cm]:61
- Wyciskanie [kg]:105
- Waga [kg]:81
Napisano Ponad rok temu
Re: OLIMP CREATINE MEGA CAPS
A staż?
Odnośnie tej kreatyny to mogę śmiało polecić, bo zrobiłem na niej 2 pierwsze cykle i byłem zadowolony.
Odnośnie tej kreatyny to mogę śmiało polecić, bo zrobiłem na niej 2 pierwsze cykle i byłem zadowolony.
Pomogłem? Jeśli tak daj plusa
Verone
-
- Użytkownik
-
- 26 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:2 miesiące ;)
- Wzrost [cm]:175cm
- Biceps [cm] :30cm
Napisano Ponad rok temu
Re: OLIMP CREATINE MEGA CAPS
Stażu właściwie zero. Słyszałem,że lepiej nie brać na początku,ale chce wyjaśnić wątpliwości,bo np. w tym artykule jest napisane http://forum-kultury...dy-zacząć-brać/
że można brać na początku,skoro odradzacie to ok - kto pyta nie błądzi.
że można brać na początku,skoro odradzacie to ok - kto pyta nie błądzi.
Użytkownik Verone edytował ten post Ponad rok temu
Verone
-
- Użytkownik
-
- 26 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:2 miesiące ;)
- Wzrost [cm]:175cm
- Biceps [cm] :30cm
Napisano Ponad rok temu
Re: OLIMP CREATINE MEGA CAPS
Czyli odradzacie branie na rozpoczęcie stażu?
kuba1000
-
- Guests
-
- 8481 postów
- Pomógł: 4
- Lokalizacja:Poznań
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: OLIMP CREATINE MEGA CAPS
Śmiało możesz brać
5 g na czczo
5 g po treningu
5 g na czczo
5 g po treningu
Verone
-
- Użytkownik
-
- 26 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:2 miesiące ;)
- Wzrost [cm]:175cm
- Biceps [cm] :30cm
Napisano Ponad rok temu
Re: OLIMP CREATINE MEGA CAPS
dzięki za odpowiedź,ale tam jest dawkowanie 4 kapsułki dziennie, 8 dziennie to nie za dużo,jak myślisz?
kuba1000
-
- Guests
-
- 8481 postów
- Pomógł: 4
- Lokalizacja:Poznań
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: OLIMP CREATINE MEGA CAPS
* Dz.T: 3 kapsułki rano na czczo i 3 kapsułki po treningu.
* Dz.NT: 3 kapsułki rano i 3 kapsułki po 6/8h.
* Dz.NT: 3 kapsułki rano i 3 kapsułki po 6/8h.
Verone
-
- Użytkownik
-
- 26 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:2 miesiące ;)
- Wzrost [cm]:175cm
- Biceps [cm] :30cm
Napisano Ponad rok temu
Re: OLIMP CREATINE MEGA CAPS
Czyli firma kreatyny dobra? A trening to 1h co dwa dni,czy inaczej?
kuba1000
-
- Guests
-
- 8481 postów
- Pomógł: 4
- Lokalizacja:Poznań
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: OLIMP CREATINE MEGA CAPS
To zapraszam do działu trening 3 razy to takie minimum .
A diete masz ?
No dużo osób sobie chwali OLIPA
Ale na pewno są lepsze firmy
A diete masz ?
No dużo osób sobie chwali OLIPA
Ale na pewno są lepsze firmy
Verone
-
- Użytkownik
-
- 26 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:2 miesiące ;)
- Wzrost [cm]:175cm
- Biceps [cm] :30cm
Napisano Ponad rok temu
Re: OLIMP CREATINE MEGA CAPS
Aha,dzięki wielkie za pomoc - dodałem plusa. Czyli jutro do apteki,a dzisiaj jeszcze szukanie treningu i dieta. Pozdrawiam.
kuba1000
-
- Guests
-
- 8481 postów
- Pomógł: 4
- Lokalizacja:Poznań
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: OLIMP CREATINE MEGA CAPS
Poczytaj podwieszone tematy i ułoż dietke
Założ potem temacik to ocenimy
Założ potem temacik to ocenimy
kuba1000
-
- Guests
-
- 8481 postów
- Pomógł: 4
- Lokalizacja:Poznań
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: OLIMP CREATINE MEGA CAPS
Kup 2 paki .
Żeby było 240 tabsów .
To starczy na 40 dni
Żeby było 240 tabsów .
To starczy na 40 dni
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Nareszcie skonczylem |
MASTERS Of STEEL |
|
|
||
Trening na masęJak nabrać masy domowymi sposobami |
Trening dla początkujących |
|
|
||
ITF na igrzyskach olimpijskich |
TAEKWONDO |
|
|
||
Ochraniacze i szczypta realizmu na treningu |
CROSS-BUDO |
|
|
||
Musicie to przeczytac. |
Inne sporty |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Kreatyna !
- Ponad rok temu
-
MHP Activite Sport - 120 kapsEXPERTO - Ponad rok temu
-
Bio Tech Nitro Gold 2270 g
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Aminostar Tribulus Terrestris - 120 kaps.
EXPERTO - Ponad rok temu
-
PANTHERA LABS Primaltein Whey 4.5kg
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Tested Gainer 4kg
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Tested Nutrition ZMA - 90 kaps.
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Gaspari Nutrition MitoTropin 180 kaps.
EXPERTO - Ponad rok temu
-
PVL - Test Freak 120kaps
EXPERTO - Ponad rok temu
-
UNS CFM Protein 80 2.25kg
EXPERTO - Ponad rok temu
