15 odpowiedzi w tym temacie

[marek90]

Witam ćwiczę na siłowni pół roku i od razu mówię , że nie kupuję białka aby liczyć na jakieś mega efekty i zastąpić nim dietę lecz kupuję je tylko po to , że moja obecna praca na automatyce zabrania spożywania posiłków w czasie pracy i muszę je zastąpić szybkim dostarczeniem białka. Chodzi mi aby brać je o godz.12 i godz 17 po treningu.
Poniżej daję Wam linki do kilku odżywek i powiedźcie która brać cena to max 150zł.

1.)[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

2.)[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

3.)[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

4.)[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Które polecacie ? A jeśli żadne z tych to podajcie mi linki do pewnego białka. Pozdrawiam i proszę o pomoc

[kuba1000]

Żadnej bym nie wziął z tej co podałeś .
Polecam ci Metabolic Whey

[marek90]

Żadnej bym nie wziął z tej co podałeś .
Polecam ci Metabolic Whey

Słyszałem , że te białka są bardzo dobre

1.)[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

2.)[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Skoncentrować się na tych ?

[dzieciol21]

bralem to z peaka i nei narzekam!!

[marek90]

#####


To są jakieś kinetyki wchłaniania ? Myślałem , że białko to białko ? Znów mam mętlik w głowie hehe

Możesz dać mi jakieś linki do allegro które białka proponujesz na zastąpienie posiłku ?

[Lukasyno]

ja ci radze sluchac best Bodiego on wie co dobre a te bialka scitec'a sa naprawde godne polecenia

[marek90]

ja ci radze sluchac best Bodiego on wie co dobre a te bialka scitec'a sa naprawde godne polecenia

Na allegro nie ma w ogóle tego białka a jak już jest to 7k za 400zł i 0.7kg ....

[Botage]

ale co to jakas era dzieci allegro ze tylko tam da sie kupic towar? (pomine juz ile tam oszustów sprzedaje), przeciez sklepow internetowych jest pelno ja sam znalazlem pare

[Lukasyno]

masz tu sklep z tym bialkiem #####

[dzieciol21]

dokladnie, a jak ladnie napiszesz to mzoe i jakas znizka sie znajdzie eheheheh;)

[marek90]

Słuchajcie nie musicie od razu najeżdżać na mnie z tekstami typu dziecko allegro. Zazwyczaj kupowałem na allegro i to dla mnie taki popularny serwis dlatego tam zawsze zaglądam. A więc polecacie to ?


######

Może i głupia sugestia ale widziałem niektóre białka które na jedną porcję mają 30g białka a to ma 20g ale po prostu nie jestem w tym temacie obeznany i dlatego Was pytam. Dziękuje za wszelką pomoc.

[dzieciol21]

tylko spojrz jak duza porcja jest w takim bialku;) czy sa rowne

[marek90]

Promix może być, choć jest tam mi. izolat sojowy, a białko sojowe nie jest najwyższych lotów.

Opcja edytuj to kartka z ołówkiem nad wypowiedzią, której należy używać

To wypowiedź osoby z innego forum poparta przez innych członków.



--- Liczę się z tym , że co inna osoba to inne sugestie ale może faktycznie ten izolat sojowy to kiepska sprawa? Chyba skoncentruję się na tych dwóch białkach aby sobie zamętu nie robić :

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[Botage]

Promix może być, choć jest tam mi. izolat sojowy, a białko sojowe nie jest najwyższych lotów.

Opcja edytuj to kartka z ołówkiem nad wypowiedzią, której należy używać

To wypowiedź osoby z innego forum poparta przez innych członków.



--- Liczę się z tym , że co inna osoba to inne sugestie ale może faktycznie ten izolat sojowy to kiepska sprawa? Chyba skoncentruję się na tych dwóch białkach aby sobie zamętu nie robić :

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

pilem oba, pierwsze mocno gorzkie, sklad ma super na opakowaniu szkoda ze po otwarciu tej leucyny co pisza ze jest tam kosmiczna dawka w ogole nie widac

drugie to brak slow, najabrdziej oszukane bialko na rynku z tego co do tej pory zakupilem
wolalbym juz kupic cos z olimpu niz ten syf

ale inni moze cos innego ci polecą

[marek90]

pilem oba, pierwsze mocno gorzkie, sklad ma super na opakowaniu szkoda ze po otwarciu tej leucyny co pisza ze jest tam kosmiczna dawka w ogole nie widac

drugie to brak slow, najabrdziej oszukane bialko na rynku z tego co do tej pory zakupilem
wolalbym juz kupic cos z olimpu niz ten syf

ale inni moze cos innego ci polecą

No i właśnie teraz już mam kompletny mętlik w głowie. Kilka postów wyżej ktoś napisał , że te dwa białka są super a teraz Ty piszesz , że syf...Wiem , że jestem człowiekiem niezdecydowanym ale jak tutaj być zdecydowanym ?

Żeby nie zakładać nowego tematu chciałbym o coś zapytać. Przed treningami ważyłem tyle samo co teraz tzn 87kg ale wyglądałem masywniej tzn byłem jakby grubszy. Teraz ćwicząc pół roku czuję się mniejszy rozmiarowo chudsze ręce , nogi , dupa , klatka piersiowa ale nie schudłem więc jaki proces zachodzi ? Po prostu ważę tyle samo ale czuję się chudszy wiele.

[dzieciol21]

tkanka tluszczowa jest wieksza objetosciowo od miesniowej;) fat zszedl i troche miesnia moglo przybyc, tyle. chyba ze ktos ma inna teorie