Chciałbym wiedzie co sądzicie o mojej budowie. Co i czy mozna jeszcze cos poprawic.
Jestem nowy na forum, pozdrawiam!
czesc, prosze o komentarz
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
12 odpowiedzi w tym temacie
jemNIOM
-
- Użytkownik
- 1 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
czesc, prosze o komentarz
witam, mam 24 lata, i pakuję od lat 5.
Chciałbym wiedzie co sądzicie o mojej budowie. Co i czy mozna jeszcze cos poprawic.
Jestem nowy na forum, pozdrawiam!
Chciałbym wiedzie co sądzicie o mojej budowie. Co i czy mozna jeszcze cos poprawic.
Jestem nowy na forum, pozdrawiam!
kuba1000
-
- Guests
-
- 8481 postów
- Pomógł: 4
- Lokalizacja:Poznań
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: czesc, prosze o komentarz
Daj zdj bez koszulki ;] 
S.O.S.
-
- Użytkownik
-
- 832 postów
- Pomógł: 0
CMAZ-WPADS/3m GZW
21
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Kraina 1000 jezior
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:rozkrecam sie po kontuzji :D
- Wzrost [cm]:176
- Biceps [cm] :?
- Klatka piersiowa [cm]:?
Napisano Ponad rok temu
Re: czesc, prosze o komentarz
Daj foty bez koszulki Napewno cwiczysz Ty 5 lat bo tak czy siak powinno to lepiej wygladac no ale daj te zdj bez koszulki i lukniemy co tam w trawie piszczy
Bóg dał Ci ciało Teraz buduj z niego zbroje...
Kiedy spojrzysz w oczy pięknej dziewczynie
nie odmowisz mi tych slow, ze jest zycie pozytywne...
Jedyne granice są w Twojej głowie !
Nie potrzebuje plusików, wazne jest to, że mogłem pomóc.
Kiedy spojrzysz w oczy pięknej dziewczynie
nie odmowisz mi tych slow, ze jest zycie pozytywne...
Jedyne granice są w Twojej głowie !
Nie potrzebuje plusików, wazne jest to, że mogłem pomóc.
Antos
-
- Użytkownik
-
- 14 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:Taekwondo
armwrestling - Staż [miesiące]:36
- Wzrost [cm]:185
- Biceps [cm] :41
- Klatka piersiowa [cm]:110
- Udo [cm]:64
- Przysiad [kg]:nie robie
- Wyciskanie [kg]:110
- Martwy ciąg [kg]:150
- Waga [kg]:89
Napisano Ponad rok temu
Re: czesc, prosze o komentarz
Jak na 5 lat to maławy sie troszke wydajesz:p ale poczekajmy na foto bez koszulki:)
konto usunięte
-
-
konto usunięte -
- 518 postów
- Pomógł: 0
- Płeć:Nie ustawione
- Zainteresowania:-
Napisano Ponad rok temu
Re: czesc, prosze o komentarz
Zdjęcie bez koszulki w krótkich spodenkach to zobaczymy efekt 5 letniej pracy ale rewelacji się nie spodziewam
dzieciol21
-
-
Zabanowany(a) -
- 5442 postów
- Pomógł: 3
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:trening
- Staż [miesiące]:70+
- Wzrost [cm]:190
- Waga [kg]:107
Napisano Ponad rok temu
Re: czesc, prosze o komentarz
jw + fajny obraz.
TRENUJE BO LUBIE
janu
-
- Użytkownik
-
- 1702 postów
- Pomógł: 0
27
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: czesc, prosze o komentarz
Koleś se ewidentnie jaja robi!
Water
-
- Użytkownik
-
- 26 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: czesc, prosze o komentarz
Pakuje... chyba w gumową lalę ; P
Oliver
-
- Użytkownik
-
- 506 postów
- Pomógł: 0
15
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Konin
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:36
- Wzrost [cm]:181
- Biceps [cm] :40
- Klatka piersiowa [cm]:110
- Pas [cm]:81
- Udo [cm]:61
- Wyciskanie [kg]:105
- Waga [kg]:81
Napisano Ponad rok temu
Re: czesc, prosze o komentarz
Hahaha. Z tą lalą to rozwaliłeś system. Tak poza tym to już nie wiem, która to z kolei osoba co chce, żeby coś ocenić w koszulce Trochę myślenia!
Trochę myślenia!
Pomogłem? Jeśli tak daj plusa 
CieNiaS96
-
- Użytkownik
-
- 106 postów
- Pomógł: 0
4
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Łęczna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:-
- Wzrost [cm]:165
- Biceps [cm] :30
- Klatka piersiowa [cm]:87
- Pas [cm]:85
- Udo [cm]:55
- Przysiad [kg]:-
- Wyciskanie [kg]:-
- Martwy ciąg [kg]:-
- Waga [kg]:66
Napisano Ponad rok temu
Re: czesc, prosze o komentarz
I pewnie teraz nie bedzie sie juz udzielal na forum niby ze mu sie net zepsul czy cos takiego
Pomogłem ?
Poproszę +
Nie wiesz jak dać plusa ?
Kliknij na zielony plus znajdujący się w prawym dolnym rogu mojego posta
_____________________________________________________________________________________________________________________
Ten temat napewno Ci pomoze :
Bardzo dobry temat
Poproszę +
Nie wiesz jak dać plusa ?
Kliknij na zielony plus znajdujący się w prawym dolnym rogu mojego posta
_____________________________________________________________________________________________________________________
Ten temat napewno Ci pomoze :
Bardzo dobry temat
Major
-
- Użytkownik
-
- 876 postów
- Pomógł: 0
JDM Culture
10
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Łańcut
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Siłownia, Honda, ASG
- Staż [miesiące]:2
- Wzrost [cm]:174
- Biceps [cm] :38,5
- Klatka piersiowa [cm]:NA
- Pas [cm]:NA
- Udo [cm]:NA
- Przysiad [kg]:NA
- Wyciskanie [kg]:100kg x2
- Martwy ciąg [kg]:NA
- Waga [kg]:67kg
Napisano Ponad rok temu
Re: czesc, prosze o komentarz
witam, mam 24 lata, i pakuję od lat 5.
Chciałbym wiedzie co sądzicie o mojej budowie. Co i czy mozna jeszcze cos poprawic.
Jestem nowy na forum, pozdrawiam!
Pakujesz 5 lat ? To je zmarnowałeś. Wypuść powietrze z płuc i dodaj coś bez koszulki.
Zależy co budujesz, ilu pracowników zatrudniasz itp ... a i poprawić można wszystko.
"W moich żyłach płynie Rocket Fuel a nie jakieś tam dziadostwo !"
"Double Blast potem Rocket Fuel i nie ma opierdalania się"
"Nie ma lipy ! Hardcorowo !"
"Dzisiejsza waga 128kg i TAKA forma ! KTO JEST LEPSZY ? Ja takich nie znam !"
Robert Burneika
"Double Blast potem Rocket Fuel i nie ma opierdalania się"
"Nie ma lipy ! Hardcorowo !"
"Dzisiejsza waga 128kg i TAKA forma ! KTO JEST LEPSZY ? Ja takich nie znam !"
Robert Burneika
pit
-
- Użytkownik
-
- 190 postów
- Pomógł: 0
5
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:sport, muzyka
- Wzrost [cm]:175
- Waga [kg]:70
Napisano Ponad rok temu
Re: czesc, prosze o komentarz
...
mam nadzieje ze pomoglem
mam nadzieje ze pomoglem
Użytkownik pit edytował ten post Ponad rok temu
no pain, no gain!
JESLI POMOGŁEM, DAJ +
JESLI POMOGŁEM, DAJ +
robin
-
- Użytkownik
-
- 65 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:szczecin
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:motoryzacja .silownia.film
- Staż [miesiące]:60
- Wzrost [cm]:180
- Biceps [cm] :45
- Klatka piersiowa [cm]:120
- Pas [cm]:za duzo
- Wyciskanie [kg]:140
- Waga [kg]:92
Napisano Ponad rok temu
Re: czesc, prosze o komentarz
HE HE Z TA LALA TO ZAJEFAJNE BYLOHahaha. Z tą lalą to rozwaliłeś system. Tak poza tym to już nie wiem, która to z kolei osoba co chce, żeby coś ocenić w koszulce
Trochę myślenia!
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
prosze o weryfikację planu ćwiczeń21 lat 188 cm 100 kg chce zgubić brzuch i się rozbudować |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Proszę o wytłumaczenie i pomoc |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Prosze o rozpiske |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Chciałbym się zapisac do szkoły sztuk walki ale niemoge znaleś żądnej blisko mnie prosze o padanie szkół blisko Gdowa z góry thx:P |
Sztuki walki |
|
|
||
Nitrobolon 2prosze o pomoc |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 2
0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Moja sylwetka 18 lat :D- Ponad rok temu
-
Water training ;D
- Ponad rok temu
-
Moje zmagania z silka :)
- Ponad rok temu
-
Zdjęcie do Oceny Fuma- Ponad rok temu
-
Witam
- Ponad rok temu
-
Lukasz938 - I co dalej?
- Ponad rok temu
-
Ocena pleców
- Ponad rok temu
-
pomoc co dalej
- Ponad rok temu
-
Hidetada Yamagishi
- Ponad rok temu
-
Charles Glass
- Ponad rok temu
