2 odpowiedzi w tym temacie

[damnow333]

Mam problem....niedawno zacząłem brać odżywke HI TEC CREA MASS...w połączeniu z dobrą dietą efekty siłowe i masa były odczuwalne już po tygodniu.Niestety od dzisiaj zacząłem pracować i spędzam czas od 7 do 15 w pracy.....gdzie moge zrobić sobie praktycznie jedną 10-15minutową przerwe....wiem że zjedzenie kilku kanapek to za mało.....chciałbym w zawiązku z tym zainwestować w jakąś w miare "niedrogą" odżywke... w związku z tym szukam jakiejś fachowej porady. Prosze wyłącznie o odpowiedzi ze strony doświadczonych pakerów. z góry dziękuje i pozdrawiam!

[EXPERTO]

Niekoniecznie musi to być odżywka {SMILIES_PATH}/icon_e_wink.gif jak pisałeś to czas przerwy więc zjedz sobie odpowiedni posiłek np. pierś kurczaka + paczka ryżu (ja tam bym wziął 2 paczki) do tego jakiś sos {SMILIES_PATH}/icon_e_wink.gif Bo jeśli chodzi o odżywkę to nie wiem czy to by był dobry pomysł bo zjadł byś kanapki i potem od razu odżywkę - jakoś tak dziwnie wygląda, więc jak Ci proponuje odpowiedni posiłek wzbogacony o białka i węglowodany jeśli masz jakieś pytanie odnośnie posiłku pisz w dziale Dieta {SMILIES_PATH}/icon_e_wink.gif

[Błażej]

posilek taki jak przedmowca mzoesz sobi zrobic i jesc ale jak mowisz ze masz malo czasu proponowalbym kupno gainera.
polecam takie gainery jak: gain bolic 6000(olimp), mass xxl(trec). wezmiesz strzelisz sobie takiego gainerka i do tego 2 kanapki(najlepiej z jakas poledwica z kurczaka) i trzymasz diete. {SMILIES_PATH}/icon_e_wink.gif pozdro