7 odpowiedzi w tym temacie

[kodziro]

Co myślicie na temat kotletów sojowych jako zamiennik do diety, w dni treningowe mięso a w nietreningowe kotlety sojowe ? Jakie jest wasze zdanie, skład na 100g: 278kcal, B: 50g, Ww: 16,8g, Tł: 1,2g, Błonnik: 19g, sód: 0,4g.

[VanEyden]

Z biedronki ? Nie nadają sie

[kodziro]

nie z biedronki z reala he:) no słyszałem że nie za bardzo ale dlaczego? soja sama w sobie nie jest zła a kotlety już średnio sie nadają a skład to: odtłuszczona mąka niemodyfikowana genetycznie(96%) i ekstrakt drożdżowy, czasem już z tym miesem nie wyrabiam i nie chodzi tylko o cene ale też o smak bo od kilu miesięcy na okrągło tak samo...dzis wszamałem cała paczke(100g) i sie zastanawiam czy ze 2 razy w tyg w nietreningowe tego nie jeść, czekam na jeszcze jakieś opinie

[konkret]

Jak juz nie mozesz patrzec na miesa to mozesz wprowadzic kotlety sojowe nie sa one zle chodz lepszy kurczak czy rybka
Ale czasem trzeba urozmaicic diete albo w ramach jej przestrzegania tak w 80 % mozna zamiast ryzu i kurczaka dac ziemniaki i kotletu sojowe wiadomo nic sie nie stanie
Ale zamierzasz je gotować czy smazyc bo lepiej jakby byly ugotowane ale nie wiem czy mozna to z nimi robic

[kodziro]

gotujesz wode z bulionem i moczysz w wywarze przez 5 minut, zwykle sie robi w panierke i na tłuszcz ale ja wdupiam takie surowe, że nie obsmażam tylko po namoczeniu szamie z ryżem/makaronem i warzywami ale to tylko w dni nie treningowe 2-3 razy w tygodniu do tego ze 2 jajka albo puszka tunczyka i gitara he

[konkret]

a jak w smaku takie ugotowane ? Jak surowe to chyba niie najlepsze. Czemu nie pogotujesz ich z 15 min

[kodziro]

zalewam wrzątkiem i 5 min namaczam, jakbym gotował to sie rozlecą i sie robi papka a co do smaku to zależy jak kto woli ale dla mnie nie najgorsze

[kodziro]

Z biedronki ? Nie nadają sie

uzasadnij swoją odpowiedz dlaczego sie nie nadają i nie z biedronki tylko z reala he:)