Witam. Waże 86kg przy wzroście 188cm, lekka nadwaga, mam 21 lat, teraz to jakies 70kg na lawce. Co byście mi poradzili? Chce nabrac sily i spalic jednoczesnie troche tluszczu.
jakie suple? poradzcie
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Lukasyno
-
- Guests
-
- 3255 postów
- Pomógł: 0
Ja Tu Tylko Sprzątam...
- Lokalizacja:WLKP
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:od 2009 z przerwami
- Wzrost [cm]:183
- Biceps [cm] :coraz większy
- Waga [kg]:Rośnie
Napisano Ponad rok temu
Re: jakie suple? poradzcie
Przede Wszystkim dobra dieta aeroby a z odzywek to chyba to jest najlepsze scorch+bcaa
Zatopiony w Muzie...
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Jakie hantle dla początkującego? |
Sprzęt do siłowni |
|
|
||
JAKIE REKAWICE - roznice 10 a 12 |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
jakie hantle? |
Sprzęt do siłowni |
|
|
||
trening w domu (sztanga i drążek)potrzebuję rozpiski ćwiczeń jakie mogę wykonywać bez fachowego sprzetu |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Jakie ćwiczenia na schudnięcie |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Czy warto zamówić Methoxy HG.Chrysin ?
- Ponad rok temu
-
Gainer,Białko,Carbo
- Ponad rok temu
-
krotkie pytanie do odzywek na masowke ;)
- Ponad rok temu
-
Odżywki Na Redukcję Tkanki Tłuszczowej
- Ponad rok temu
-
Co lepsze Bsn czy Olimp???
- Ponad rok temu
-
Białko czy takie dobre ?
- Ponad rok temu
-
czy można brać kretke w młodym wieku
- Ponad rok temu
-
Różnice między monohydratami kreatyny.- Ponad rok temu
-
Kreatyna - OLIMP
- Ponad rok temu
-
kreatyna
- Ponad rok temu
