mozliwe jest to ze przesiliłem sobie ręce na siłowni?
Przesilenie rąk
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
7 odpowiedzi w tym temacie
Ewry88
-
- Użytkownik
-
- 402 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Siłownia Motory Militaria Historia
- Staż [miesiące]:16
- Wzrost [cm]:173
- Biceps [cm] :33
- Wyciskanie [kg]:90
- Waga [kg]:59
Napisano Ponad rok temu
Przesilenie rąk
konto usunięte
-
-
konto usunięte -
- 518 postów
- Pomógł: 0
- Płeć:Nie ustawione
- Zainteresowania:-
Napisano Ponad rok temu
Re: Przesilenie rąk
Czym się to objawia? Podejrzewam brak rozgrzewki i stąd ten efekt
Ewry88
-
- Użytkownik
-
- 402 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Siłownia Motory Militaria Historia
- Staż [miesiące]:16
- Wzrost [cm]:173
- Biceps [cm] :33
- Wyciskanie [kg]:90
- Waga [kg]:59
Napisano Ponad rok temu
Re: Przesilenie rąk
np robie matwy ciag ciezar mały ale z rak wypada i na koncach palcow trzymam
konto usunięte
-
-
konto usunięte -
- 518 postów
- Pomógł: 0
- Płeć:Nie ustawione
- Zainteresowania:-
Napisano Ponad rok temu
Re: Przesilenie rąk
Poćwicz ręce możesz tez podciągania na drązku spróbować
Ewry88
-
- Użytkownik
-
- 402 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Siłownia Motory Militaria Historia
- Staż [miesiące]:16
- Wzrost [cm]:173
- Biceps [cm] :33
- Wyciskanie [kg]:90
- Waga [kg]:59
Napisano Ponad rok temu
Re: Przesilenie rąk
ok
miko39
-
- Użytkownik
-
- 1096 postów
- Pomógł: 0
7
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Wlkp
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:178
- Biceps [cm] :39
- Klatka piersiowa [cm]:115
- Udo [cm]:64
- Przysiad [kg]:100 5x5 na klatce
- Wyciskanie [kg]:110
- Martwy ciąg [kg]:160
- Waga [kg]:80
Napisano Ponad rok temu
Re: Przesilenie rąk
to nie jest przesilenie rąk tylko po prostu masz słaby uścisk
"Niemożliwe nie istnieje,to tylko puste słowo..."
Lukasyno
-
- Guests
-
- 3255 postów
- Pomógł: 0
Ja Tu Tylko Sprzątam...
- Lokalizacja:WLKP
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:od 2009 z przerwami
- Wzrost [cm]:183
- Biceps [cm] :coraz większy
- Waga [kg]:Rośnie
Napisano Ponad rok temu
Re: Przesilenie rąk
dokładnie ja tez tak mialem na poczatku ,,kariery" ze co kolwiek podnosilem to zawsze szlom mi na koncowke palcow
Zatopiony w Muzie...
Ewry88
-
- Użytkownik
-
- 402 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Siłownia Motory Militaria Historia
- Staż [miesiące]:16
- Wzrost [cm]:173
- Biceps [cm] :33
- Wyciskanie [kg]:90
- Waga [kg]:59
Napisano Ponad rok temu
Re: Przesilenie rąk
i podnosiłes sie na drązku zeby to mineło czy co zrobiłes z ty???
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Śmierc 9latka z rak trenera karate.... |
KARATE |
|
|
||
brak progresu na wadze |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Fedor podpisal kontrakt z M 1 |
MIXED-MA |
|
|
||
Co robię źle? Brak progresu |
Trening dla początkujących |
|
|
||
charakterystyki stali |
MASTERS Of STEEL |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Sony Ericsson XPERIA arcEXPERTO - Ponad rok temu
-
Karczek na śniegu
- Ponad rok temu
-
NIe kasować notka z lekcji- Ponad rok temu
-
Sprzedam SONY PSP
VanEyden - Ponad rok temu
-
KHALI vs KANE vs BIG DADDY vs MARK HENRY
EXPERTO - Ponad rok temu
-
[13-18 lat] Pieniądze.
- Ponad rok temu
-
Szczesliwego !
- Ponad rok temu
-
Tede robi sobie jaja z Roberta Burneiki
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Instruktor kulturystyki
- Ponad rok temu
-
Tatuaże i wirus zapalenia wątroby typu C - HCV
- Ponad rok temu
