Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jak łączyć creatine z Vita-min oraz odżywką "Gainer MCT"

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

4 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
18 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jak łączyć creatine z Vita-min oraz odżywką "Gainer MCT"

Witam! Mam pytanie jak łączyć Creatine micronized 200 mesh z Vita-min oraz odżywka Gainer mct.
Na kreatynie pisze, że 1-2dzień 30 kap. (6x po 5kap.) trochę mnie to przeraża bo opakowanie ma 60 kapsułek.
Prosze o szybką odpowiedź... :msn-wink:

Użytkownik
1838 postów
Pomógł: 0

169
Bardzo Dobra

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:od połowy 2007
Wzrost [cm]:172

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak łączyć creatine z Vita-min oraz odżywką "Gainer MCT"

60 kaps na pewno Ci nie starczy, ale 30 w porcji to przesada:P Bierz dwarazy dziennie po ok 5-6g, ile to kapsułek, to sprawdź w składzie, ale na ogół koło 4. Gainer wg braków w diecie

Pomogłem? Daj plusa:)

Kawałek na ten tydzień:

http://www.youtube.com/watch?v=Zq64GRGpLQc

Użytkownik
18 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak łączyć creatine z Vita-min oraz odżywką "Gainer MCT"

pisze ze 4,75 to 5 kap. czyli moge brac 2 przed sniadaniem 1 przed treningiem i 2 po?

CMAZ-WPADS/3m GZW

Użytkownik
832 postów
Pomógł: 0

21
Neutralna

Lokalizacja:Kraina 1000 jezior
Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:rozkrecam sie po kontuzji :D
Wzrost [cm]:176
Biceps [cm] :?
Klatka piersiowa [cm]:?

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak łączyć creatine z Vita-min oraz odżywką "Gainer MCT"

pisze ze 4,75 to 5 kap. czyli moge brac 2 przed sniadaniem 1 przed treningiem i 2 po?

Bierz 5 kap rano na czczo i 5 kap po treningu (10g/ed) i dokup sobie krety, bo 60 kap nie straczy na cykl :msn-wink:

Bóg dał Ci ciało Teraz buduj z niego zbroje...
Dołączona grafika

Kiedy spojrzysz w oczy pięknej dziewczynie
nie odmowisz mi tych slow, ze jest zycie pozytywne...

Jedyne granice są w Twojej głowie !

Nie potrzebuje plusików, wazne jest to, że mogłem pomóc.

Użytkownik
18 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak łączyć creatine z Vita-min oraz odżywką "Gainer MCT"

a ile trwa cykl i czy przez caly brac po 10 kap na dzien?

Wróć do Odżywki i Suplementy

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
warto posluchac-a jakie wasze zdanie ??	JUDO	0 odpowiedzi 1390 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Prosze o pomoc czy dobra dieta jak dla mnie waze 61kg?	Dieta	2 odpowiedzi 1886 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jakie ćwiczenia wykonywać i jak jeść aby ciało wyglądało najlepiej	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 712 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy wiesz jak poderwać piękną kobietę ? 1 2	Rozmowy nie na temat	24 odpowiedzi 3784 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak wykonać pierwszą pompkę	Treningi	0 odpowiedzi 6802 wyświetleń	Ponad rok temu przez