Witam zaczne od tego ze mam 20 lat, od kilku dni zaczalem robić a6w do tego pompeczki i brzuszki co byscie mi doradzili na początek? Rozpisalem sobie diete wysokobiałkową. chce dolączyc do tego bieganie, a i waze 91kg przy 181cm wzrostu pzdro
co na początek?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
Brak odpowiedzi do tego tematu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
co na początek? |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
co na poczatek?? jakie specyfiki, i ile?? pomocy... |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Co myślicie o ANABOLU-czy nadawal by sie na poczatek?? |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
co warto brać (odrzywki) na poczatek?? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Co na początek? |
Trening dla początkujących |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
białka do uzupelnienia diety
- Ponad rok temu
-
Kolejny cykl, tym razem z Animal
- Ponad rok temu
-
Doradzcie cos
- Ponad rok temu
-
Izolat Białkowy
- Ponad rok temu
-
Bialko do uzupelnienia diety
dzieciol21 - Ponad rok temu
-
Jakie białko na noc?
- Ponad rok temu
-
Odżywki i suplementy
- Ponad rok temu
-
Coś nowego ... ?
- Ponad rok temu
-
Gaspari Super Pump 250
- Ponad rok temu
-
whey fusion+hper fusion+nitrix ile i kiedy brac?
- Ponad rok temu