2 odpowiedzi w tym temacie

[Patol]

witam. mam 19 lat wzrost 180cm waga 83kg, na brzuchu mam mase tluszczowa. moim glownym celem jest zrzucenie brzuszka i ladna rzezba, nie zaden udzial w zawodach itp. prosilbym bym jakiegos profesionaliste o ulozenie planu treningowego jesli jest taka mozliwosc:) i jesli milaby takie checi to tez diety:)

z góry dziekuje:)

[TRON]

To nie w dziale odżywki / suplementy..

[Patol]

sorki