Skocz do zawartości


Zdjęcie

Pierwszy Cykl


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
61 odpowiedzi w tym temacie

v3r
  • Użytkownik
  • Pip
  • 19 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:24
  • Wzrost [cm]:186
  • Biceps [cm] :39
  • Klatka piersiowa [cm]:115
  • Pas [cm]:87
  • Udo [cm]:58
  • Przysiad [kg]:100
  • Wyciskanie [kg]:70 -_-
  • Waga [kg]:90

Napisano Ponad rok temu

Re: Pierwszy Cykl

SPRZEDAJ towar, zostaw sobie tylko oxe,dokup propa

1-8 prop@100 c2d
4-9 oxa@40-50 co dziennie

pct zaczynasz na drugi dzien po oxie
1-3 nolva 40mg/clom 100mg
4-18 20/50
nastepne 3 tygodnie mozesz dac atd@25mg co dziennie

cel podyktuje dieta i odpowiedni trening



Towaru sprzedawać nie muszę, ponieważ na chwilę obecną zamówiłem tylko Oxa (z racji tego, że normalnie bym go pewnego nie dostał - kumpel powiedział, że może załatwić ale głowy za niego nie da, no chyba , że poczekam, no więc poczekałem i jest ;p)

Powiedziałeś "ziomus. deczka nie dla ciebie jeszcze odpusc sobie." - tutaj Cię posłucham

Ale zastanawia mnie jedna rzecz i prosiłbym o wyjaśnienie, bo nie kumam ;p

Fallenursus, napisałeś "a co zrobi chlopak jak bedzie mial zla reakcje na testosteron? czekal 2 tygodnie az mu to wyjdzie z organizmu? zastanow sie czlowieku."
nie rozumiem tutaj tego, że sam powiedziałeś żebym wział propa, z tym że chodzi tu zapewne o Testosteron Propionat ... więc nie rozumiem o co do końca chodzi z tą zła reakcją na teścia ... :/


(1-8 - co mam przez to rozumieć ?) prop@100 c2d
(4-9 - jak wyżej ;p 4 - 9 tygodni ?) oxa@40-50 co dziennie

i jeszcze chciałem zapytać, co to jest to atd ??


pozdro
  • 0

ht.
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 65 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pierwszy Cykl

Towaru sprzedawać nie muszę, ponieważ na chwilę obecną zamówiłem tylko Oxa (z racji tego, że normalnie bym go pewnego nie dostał - kumpel powiedział, że może załatwić ale głowy za niego nie da, no chyba , że poczekam, no więc poczekałem i jest ;p)

Powiedziałeś "ziomus. deczka nie dla ciebie jeszcze odpusc sobie." - tutaj Cię posłucham

Ale zastanawia mnie jedna rzecz i prosiłbym o wyjaśnienie, bo nie kumam ;p

Fallenursus, napisałeś "a co zrobi chlopak jak bedzie mial zla reakcje na testosteron? czekal 2 tygodnie az mu to wyjdzie z organizmu? zastanow sie czlowieku."
nie rozumiem tutaj tego, że sam powiedziałeś żebym wział propa, z tym że chodzi tu zapewne o Testosteron Propionat ... więc nie rozumiem o co do końca chodzi z tą zła reakcją na teścia ... :/


(1-8 - co mam przez to rozumieć ?) prop@100 c2d
(4-9 - jak wyżej ;p 4 - 9 tygodni ?) oxa@40-50 co dziennie

i jeszcze chciałem zapytać, co to jest to atd ??


pozdro


a mozesz nam napisac jakiej firmy masz ta oxe?? jesli chodzi o propa to jest to krotki estr testosteronu. latwiej kontrolowac stezenie niz na enanie. dlatego uwazam ze na pierwszy cykl jest o wiele lepszy niz enan.
  • 0
porady dietetyczne. suplementacyjne, treningowe. gg 10452784

Skała
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 800 postów
  • Pomógł: 0
32
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:siłownia,sporty walk
  • Staż [miesiące]:3lata
  • Wzrost [cm]:182
  • Biceps [cm] :46
  • Klatka piersiowa [cm]:130
  • Pas [cm]:90
  • Wyciskanie [kg]:145
  • Waga [kg]:98

Napisano Ponad rok temu

Re: Pierwszy Cykl
Są przypadki gdzie organizm nie toleruje tostesteronu z zewnątrz nie raz wygląda to naprawde przerażająco.Wpisz sobie w gogle skutki uboczne sterydow masz rożne foto.Tu przyznaje koledze fallenrususowi racje w tej kwestii.Propinat jest krotkim estrem dziala niemal ,że natychmiastowo i takie objawy nie tolerancji zobaczysz zaraz,a prolka działa po 2 tyg ponieważ to długi estr.Ja osobiście jestem za tym by cykl na propie nie byl dlugi,bo nic miłego tak dużo klucia.Może i inaczej na to patrze bo w mym otoczeniu nikt nie miał czegoś podobnego.I większość osob zaczyna od prolo. Zawsze można dac propinat na początek i połączyć z prolo.Trrzeba tylko uwzglednic okres póltrwania tak by synchronizować to polaczenie.Czyli biorąc propinat musial bys już w czasie jego brania dołączyć prolongatum,dzięki propi na początku będziesz wiedział czy nie tolerujesz tescia.
  • 0
Dołączona grafika

v3r
  • Użytkownik
  • Pip
  • 19 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:24
  • Wzrost [cm]:186
  • Biceps [cm] :39
  • Klatka piersiowa [cm]:115
  • Pas [cm]:87
  • Udo [cm]:58
  • Przysiad [kg]:100
  • Wyciskanie [kg]:70 -_-
  • Waga [kg]:90

Napisano Ponad rok temu

Re: Pierwszy Cykl
spoko luz ;)

a co do dawkowania ?

(1-8) prop@100 c2d
(4-9) oxa@40-50 co dziennie

rozumie się, że 1-8 tygodni ?

i co to jest to atd i do czego służy ? :> z tego co widziałem chodzi o Androstatrien-dione i służy on do ograniczenia estrogenów na środkach aromatyzujących, ale nie wiem czy o to chodzi ;p


i czy dorzucić do tego teścia i oxa, metkę ?
  • 0

ht.
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 65 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pierwszy Cykl
atd ma za zadanie blokowac estrogen po cyklu i podnosic poziom testosteronu. super srodek po cyklu. zobacz sobie inhibit e lub novedex xt.
co do tych srodkow to jesli pierwszy cykl dalbym samego propa. nawet bez oxy. maetka ci nie jest potrzebna. wez pod uwage ze dopiero zaczynasz przygode z saa i nie potrzebujesz tylu srodkow. sam prop przy dobrej diecie porobi cie odpowienio
  • 0
porady dietetyczne. suplementacyjne, treningowe. gg 10452784

v3r
  • Użytkownik
  • Pip
  • 19 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:24
  • Wzrost [cm]:186
  • Biceps [cm] :39
  • Klatka piersiowa [cm]:115
  • Pas [cm]:87
  • Udo [cm]:58
  • Przysiad [kg]:100
  • Wyciskanie [kg]:70 -_-
  • Waga [kg]:90

Napisano Ponad rok temu

Re: Pierwszy Cykl
oczywiście cały czas biore pod uwagę, że to mój pierwszy cykl SSA
w układaniu diety pomogli Massive i Bossy z forum kfd i wygląda ona tak :

8:30
Płatki owsiane 100g
3 jajka
owoc
oliwa z oliwek 15 ml
kompleks witamin
magnez do picia


11:00
Ryż brązowy 100g
pierś z kurczaka 100g
sałatka 100g


12:00 - Trening

14:00 - 110g Mutant Mass

14:30
Ryż brązowy 100g
pierś z kurczaka 100g
sałatka 100g


17:30
Makaron 100g
chudy twaróg 125g (bądź wołowina gotowana)
20g orzechów włoskich


20:30
Makrela wędzona 120g
chleb pełnoziarnisty 150g
magnez do picia

23:00
chudy twaróg 125g
oliwa z oliwek 20ml

23:30
10g Glutaminy Kaizen Xtreme NAG


wracając do cyklu ssa, oxandrolone i tak dorzuce, bo głównie zależy mi na sile, a masa mogła by swoją drogą przyjść ...
o mecie myśle, bo po samym teściu przyrosty masy będą raczej nie wielkie, a masy po oxandrolonie nie uzyskam wcale ...
więc myślę ci tu zrobić żeby było dobrze ;)

oczywiście jak już pisałem nie chce przesadzić, równie dobrze mógłbym wogóle o nic nie pytać łyknąć anapolon i się przekręcić zanim dojdę do połowy cyklu ... dlatego staram się tu rozwiać wszelkie swoje wątpliwości i sorki, że was tak męczę ;p


pozdrawiam ;)
  • 0

ht.
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 65 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pierwszy Cykl

oczywiście cały czas biore pod uwagę, że to mój pierwszy cykl SSA
w układaniu diety pomogli Massive i Bossy z forum kfd i wygląda ona tak :

8:30
Płatki owsiane 100g
3 jajka
owoc
oliwa z oliwek 15 ml
kompleks witamin
magnez do picia


11:00
Ryż brązowy 100g
pierś z kurczaka 100g
sałatka 100g


12:00 - Trening

14:00 - 110g Mutant Mass

14:30
Ryż brązowy 100g
pierś z kurczaka 100g
sałatka 100g


17:30
Makaron 100g
chudy twaróg 125g (bądź wołowina gotowana)
20g orzechów włoskich


20:30
Makrela wędzona 120g
chleb pełnoziarnisty 150g
magnez do picia

23:00
chudy twaróg 125g
oliwa z oliwek 20ml

23:30
10g Glutaminy Kaizen Xtreme NAG


wracając do cyklu ssa, oxandrolone i tak dorzuce, bo głównie zależy mi na sile, a masa mogła by swoją drogą przyjść ...
o mecie myśle, bo po samym teściu przyrosty masy będą raczej nie wielkie, a masy po oxandrolonie nie uzyskam wcale ...
więc myślę ci tu zrobić żeby było dobrze ;)

oczywiście jak już pisałem nie chce przesadzić, równie dobrze mógłbym wogóle o nic nie pytać łyknąć anapolon i się przekręcić zanim dojdę do połowy cyklu ... dlatego staram się tu rozwiać wszelkie swoje wątpliwości i sorki, że was tak męczę ;p


pozdrawiam ;)



na pierwszy rzut oka za malo bialka. postaraj sie o takie proporcje: bialko 3g/kg masy ciala wegle 5g/kg masy ciala tluszcze 2g/kg masy ciala

nie wliczaj bialka roslinnego.
dopniesz dietke to bedziesz zadowolony z przyrostow:)
  • 0
porady dietetyczne. suplementacyjne, treningowe. gg 10452784

fallenursus

fallenursus
  • Użytkownik
  • Pip
  • 11 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pierwszy Cykl

Towaru sprzedawać nie muszę, ponieważ na chwilę obecną zamówiłem tylko Oxa (z racji tego, że normalnie bym go pewnego nie dostał - kumpel powiedział, że może załatwić ale głowy za niego nie da, no chyba , że poczekam, no więc poczekałem i jest ;p)

Powiedziałeś "ziomus. deczka nie dla ciebie jeszcze odpusc sobie." - tutaj Cię posłucham

Ale zastanawia mnie jedna rzecz i prosiłbym o wyjaśnienie, bo nie kumam ;p

Fallenursus, napisałeś "a co zrobi chlopak jak bedzie mial zla reakcje na testosteron? czekal 2 tygodnie az mu to wyjdzie z organizmu? zastanow sie czlowieku."
nie rozumiem tutaj tego, że sam powiedziałeś żebym wział propa, z tym że chodzi tu zapewne o Testosteron Propionat ... więc nie rozumiem o co do końca chodzi z tą zła reakcją na teścia ... :/


(1-8 - co mam przez to rozumieć ?) prop@100 c2d
(4-9 - jak wyżej ;p 4 - 9 tygodni ?) oxa@40-50 co dziennie

i jeszcze chciałem zapytać, co to jest to atd ??


pozdro


chodzi mi oto kolego ze jak juz bedziesz mial te zla reakcje na testo, to dopiero ci przejdzie po dwuch tygodniach po odstawieniu, gdzie podajac propa tylko 3 dni. rozni ludzie roznie reaguja, mam znajomego co wpada w depreche na testo:)
1-8 to tygodnie i podajesz 100mg co dwa dni.
tak samo z oxa
atd polecam inhibit-e z firmy SNS,(w gasparim tak naprawde nie wiadomo ile tego jest na kapsa) uderz do best-body macie go tutaj tez na forum, powiedz ze ja cie przyslalem dostaniesz rabat ;)

p.s. zwieksz bialko do 3g/km i bedzie ok z dietka, jak masz klopoty udez do HT, zna sie chudzina. ;)
  • 1
visiting MOD
lepsze zycie za pomoca chemi™
fuck diet that shit is for loosers™

janek-66
  • Użytkownik
  • Pip
  • 17 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Jarosław
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Piłka nożna:D
  • Staż [miesiące]:73
  • Wzrost [cm]:170
  • Biceps [cm] :42
  • Klatka piersiowa [cm]:120
  • Pas [cm]:86
  • Udo [cm]:70
  • Przysiad [kg]:120
  • Wyciskanie [kg]:120 w serii
  • Martwy ciąg [kg]:175
  • Waga [kg]:90

Napisano Ponad rok temu

Re: Pierwszy Cykl
Moim zdaniem na pierwszy cykl powinieneś sobię zakupić metanabol z razaka albo scantela o stężeniu 10mg. Siła skoczy, masy trochę nabierzesz i będziesz zadowolony. Na mocniejsze środki jeszcze przyjdzie czas
  • 0

MaC406

MaC406

    B-52 Stratofortress

  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 3269 postów
  • Pomógł: 2
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pierwszy Cykl
Daruj sobie Oxe jest to bardzo drogi produkt i prawie zawsze podrabiany. Jest to produkt dla doświadczonych wyjadaczy. Często sprzedawany początkującym ze względu na dobry interes zakupu/sprzedaży ( FAKE ).
Wymieniłeś propa, który znakomicie nadaję się na pierwszy krótki cykl do 6tyg i enan 8-10tyg.

MaC406

MaC406

    B-52 Stratofortress

  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 3269 postów
  • Pomógł: 2
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pierwszy Cykl
fallenursus jeszcze jeden post bez wypełnionego profilu i masz BANA ;)

fallenursus

fallenursus
  • Użytkownik
  • Pip
  • 11 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pierwszy Cykl

fallenursus jeszcze jeden post bez wypełnionego profilu i masz BANA ;)

Pisanie postów i tematów:
Użytkownicy powinni pisać tematy i posty tam gdzie ich miejsce, do każdego tematu i postu są odpowiednie działy i fora. Jeśli masz pytania związane z dietą, treningiem, suplementacją itp. to napisz oddzielne tematy w odpowiednich działach. Zakładając nowy wątek, sprawdź czy podobny nie został wcześniej omówiony na forum, do tego użyj opcji "Szukaj". Tematy typu: "Mam problem", "Pytanie", "Proszę o pomoc" itp. będą od razu zamykane! Zakładając nowy wątek napisz konkretną i rzetelną nazwę tematu (np. "Mam problem z przybieraniem na wadze", "Pytanie jak dawkować kreatynę", "Czy stosowanie odżywek jest bezpieczne?" itp.). Jeśli piszesz post z pytaniem to podaj jak najwięcej szczegółów abyśmy wiedzieli jak Ci pomóc (np. waga, wzrost, ile masz lat, jaki staż, co chcesz osiągnąć itp.). Bez podania odpowiednich danych nie uzyskasz pomocy. Jeśli wykorzystujesz na forum artykuł lub fragmenty tekstu, którego nie napisałeś(aś) samodzielnie, zawsze na końcu podaj źródło, autora lub zacytuj.

Rozmowy i dyskusje:
Na forum wyrażaj się kulturalnie i z szacunkiem do Innych użytkowników. Jeśli chciałbyś Komuś pomóc czy coś doradzić a nie znasz się na rzeczy! To nie pisz, zostaw to Tym Którzy się na tym znają. Głupie, bezsensowne wypowiedzi mogą tylko Komuś zaszkodzić! Nie tolerujemy spamu! Pisania głupich, bezsensownych postów i tematów niemających nic wspólnego z tematyką forum! Nie tolerujemy reklamowania innych stron tego typu! Chyba że administratorzy forum wyrażą na to zgodę. Wstawianie treści lub linków do stron o treściach sprzecznych z polskim prawem jest zabronione!

Uwagi końcowe:
Na forum obowiązuje zakaz handlowania wszelkimi niedozwolonymi środkami i substancjami! Za to od razu można zostać wyrzuconym z forum! Forum-Kulturystyka.pl służy do wymieniania poglądów na temat: kulturystyki, strong man, fitness, treningów, diety, suplementacji, sterydów, sztuk walki... Autorzy tematów, artykułów, czy też wypowiedzi nie ponoszą jakiejkolwiek odpowiedzialności odszkodowawczej z tytułu ewentualnych szkód i strat, bezpośrednio lub pośrednio wynikających z wykorzystania informacji znajdujących się na tym forum! Jeśli nie akceptujesz powyższego regulaminu to natychmiast opuść stronę!

ty nawet wlasnego regulaminu nie znasz:)
  • 0
visiting MOD
lepsze zycie za pomoca chemi™
fuck diet that shit is for loosers™

MaC406

MaC406

    B-52 Stratofortress

  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 3269 postów
  • Pomógł: 2
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pierwszy Cykl
BAN ;)

Skała
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 800 postów
  • Pomógł: 0
32
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:siłownia,sporty walk
  • Staż [miesiące]:3lata
  • Wzrost [cm]:182
  • Biceps [cm] :46
  • Klatka piersiowa [cm]:130
  • Pas [cm]:90
  • Wyciskanie [kg]:145
  • Waga [kg]:98

Napisano Ponad rok temu

Re: Pierwszy Cykl
I bdb MaC takiego przemądrzałego kolesia jeszcze tu nie widziałem powinien dostać bana na 24mc he he he he
  • 0
Dołączona grafika

g-kick
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 99 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Polska
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:48
  • Wzrost [cm]:185
  • Biceps [cm] :45
  • Klatka piersiowa [cm]:130
  • Pas [cm]:92
  • Udo [cm]:67
  • Przysiad [kg]:150
  • Wyciskanie [kg]:140
  • Martwy ciąg [kg]:220
  • Waga [kg]:98

Napisano Ponad rok temu

Re: Pierwszy Cykl
nie moglbys troche mniejsz tej fotki tego lwa zrobic ??? przepraszam ze tutaj to pisze ale pol ekranu zajmuje a nic nie wnosi do tematu
  • 0
masz pytanie ??? gg 2240600 icq 559024809

v3r
  • Użytkownik
  • Pip
  • 19 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:24
  • Wzrost [cm]:186
  • Biceps [cm] :39
  • Klatka piersiowa [cm]:115
  • Pas [cm]:87
  • Udo [cm]:58
  • Przysiad [kg]:100
  • Wyciskanie [kg]:70 -_-
  • Waga [kg]:90

Napisano Ponad rok temu

Re: Pierwszy Cykl
oxa jest pewna w 100% ;)

a więc, prop, oxa i metke czy darować sobie tą metke ?
  • 0

g-kick
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 99 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Polska
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:48
  • Wzrost [cm]:185
  • Biceps [cm] :45
  • Klatka piersiowa [cm]:130
  • Pas [cm]:92
  • Udo [cm]:67
  • Przysiad [kg]:150
  • Wyciskanie [kg]:140
  • Martwy ciąg [kg]:220
  • Waga [kg]:98

Napisano Ponad rok temu

Re: Pierwszy Cykl
kupiłes sam osobiscie w aptece tą oxe ?? jak nie to daruj ten tekst ze pewna w 100%
  • 0
masz pytanie ??? gg 2240600 icq 559024809

ht.
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 65 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pierwszy Cykl
kolego poprostui napisz firme tej oxy. to napewno ktos ci doradzi czy fake czy mozesz sobie zostawic.
  • 0
porady dietetyczne. suplementacyjne, treningowe. gg 10452784

Skała
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 800 postów
  • Pomógł: 0
32
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:siłownia,sporty walk
  • Staż [miesiące]:3lata
  • Wzrost [cm]:182
  • Biceps [cm] :46
  • Klatka piersiowa [cm]:130
  • Pas [cm]:90
  • Wyciskanie [kg]:145
  • Waga [kg]:98

Napisano Ponad rok temu

Re: Pierwszy Cykl
Jesli chodzi ooxe to rozbieżnośc cen jest kosmos,jeśli masz bd to jest na jtansza oxa i pewnie fuck.różnica miedzy razakiem a bd jest 100% a toi tak niemale pieniądze.Jest wiele sprawdzonych i tańszych środkow.
  • 0
Dołączona grafika

DAmianXXL
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 262 postów
  • Pomógł: 0
4
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :44
  • Klatka piersiowa [cm]:120
  • Pas [cm]:87
  • Udo [cm]:58
  • Waga [kg]:92,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Pierwszy Cykl

SPRZEDAJ towar, zostaw sobie tylko oxe,dokup propa

1-8 prop@100 c2d
4-9 oxa@40-50 co dziennie

pct zaczynasz na drugi dzien po oxie
1-3 nolva 40mg/clom 100mg
4-18 20/50
nastepne 3 tygodnie mozesz dac atd@25mg co dziennie

cel podyktuje dieta i odpowiedni trening



Prop spoko ale dawka oxa za dużo , lepiej jak będzie 20 -25 co dziennie

Jak chcesz na sile to daj oxa z halotestinu ,
  • 0
01.10.12 ----Powrót i redukcja-----
13,10,2012------- Sukces waga 93,2 ----- Redukcja w toku ----- Sibutramina zdała egzamin --------
01,11,2012 -------- + 2 cm w bicepsie , pas -1 cm , troszke na +,



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024