Witam mam pytanie jak dawkować Mass XXL?
Jak dawkować
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
6 odpowiedzi w tym temacie
Guest_radq?_*
Guest_radq?_*
-
- Guests
Napisano Ponad rok temu
Re: Jak dawkować
Według braków w diecie najlepiej...
od 1 do 4 porcji dziennie po 30-70g (najlepiej powinno ci wyjść że półtorej do 2miarek będzie OK...
Niewiem ile ważysz więc dokłądnie nie potrafie odpowiedziec...
od 1 do 4 porcji dziennie po 30-70g (najlepiej powinno ci wyjść że półtorej do 2miarek będzie OK...
Niewiem ile ważysz więc dokłądnie nie potrafie odpowiedziec...
ARBUZ
-
- Użytkownik
- 5 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Jak dawkować
waze 63 kg i mam 178 cm wiec chudzielec:D a ile stosowac go przed treningiem i po?
MaTricks
-
- Użytkownik
-
- 778 postów
- Pomógł: 0
33
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:40
- Wzrost [cm]:180
- Wyciskanie [kg]:86kg
Napisano Ponad rok temu
Re: Jak dawkować
ile masz kilo tego mass xxl?
MaTricks
-
- Użytkownik
-
- 778 postów
- Pomógł: 0
33
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:40
- Wzrost [cm]:180
- Wyciskanie [kg]:86kg
Napisano Ponad rok temu
Re: Jak dawkować
hmm bierz wg braków w diecie lub
30g do śniadania lub pomiędzy posiłkami
30g do posiłku przedtreningowego
40g do posiłku potreningowego
a w dni nietreningowe możesz brać po 30g do dwóch posiłków lub pomiędzy posiłkami
30g do śniadania lub pomiędzy posiłkami
30g do posiłku przedtreningowego
40g do posiłku potreningowego
a w dni nietreningowe możesz brać po 30g do dwóch posiłków lub pomiędzy posiłkami
ARBUZ
-
- Użytkownik
- 5 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Jak dawkować
Dzieki za pomoc
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
jak przybrac na masie ? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Jakie GI ?? |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
||
Ćwiczenia na brzuch. Jak schudnąć z brzucha. Jak zrzucić brzuch. |
Porady Trenerów |
|
|
||
Pomóż mi jak możesz !!!! |
JUDO |
|
|
||
Jak rozkładać sobie ćwiczenia |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
BSN Nitrix
- Ponad rok temu
-
BCAA + TT miedzy cyklami
- Ponad rok temu
-
Białko na noc ?- Ponad rok temu
-
Co Lepsze
- Ponad rok temu
-
Jak myślicie ?? przyjdze coś masy ? ;D- Ponad rok temu
-
Czy warto to brać
- Ponad rok temu
-
Co wybrac Białko gainer- Ponad rok temu
-
Prosze o rospisanie cyklu- Ponad rok temu
-
SHOCK STORM +WPC
- Ponad rok temu
-
magnum 8000
- Ponad rok temu
