Skocz do zawartości


Zdjęcie

co po kreatynie?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
8 odpowiedzi w tym temacie

kowi79
  • Użytkownik
  • Pip
  • 27 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

co po kreatynie?
Witam. Pytanie jak w temacie. Wlasnie koncze cykl i jakos duzych efektow nie bylo. Co moglbym teraz brac mocniejszego? Zalezy mi na masie miesniowej. Pozdrawiam
  • 0

Lukasyno

    Ja Tu Tylko Sprzątam...

  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 3255 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:WLKP
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od 2009 z przerwami
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :coraz większy
  • Waga [kg]:Rośnie

Napisano Ponad rok temu

Re: co po kreatynie?
po kreatynie ja np zawsze brałem aakg lub tez nitroboolon ale jak zalezy ci na masie to mozesz wziasc tak bialko +weglowodany+gainer
Zatopiony w Muzie...

kowi79
  • Użytkownik
  • Pip
  • 27 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: co po kreatynie?
biore gainera,cos dochodzi oczywiscie z dietka,ale przydaloby sie troche rozbudowac miesnie i uwidocznic bardziej
  • 0

kowi79
  • Użytkownik
  • Pip
  • 27 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: co po kreatynie?
Cwicze pod katem ogolnorozwojowym. Przydaloby sie troche masy zdobyc i zeby misnie byly widoczne. Biore gainerka i koncze wlasnie kreatyne
  • 0

kowi79
  • Użytkownik
  • Pip
  • 27 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: co po kreatynie?
A fundusze to roznie. Jak drogo wyjdzie to kupie najwyzej za pare dni
  • 0

kowi79
  • Użytkownik
  • Pip
  • 27 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: co po kreatynie?
Najlepiej cos ze sredniej polki
  • 0

drukarka
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 88 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:189

Napisano Ponad rok temu

Re: co po kreatynie?
zakup sobie zestaw z cytogenixa: cytocell i cytonox
  • 0

drukarka
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 88 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:189

Napisano Ponad rok temu

Re: co po kreatynie?
skończył cykl, z jego pytania zrozumiałem ze szuka coś na następny cykl...
  • 0

firefly
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1838 postów
  • Pomógł: 0
169
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od połowy 2007
  • Wzrost [cm]:172

Napisano Ponad rok temu

Re: co po kreatynie?
to że po cyklu i przerwie, można robić kolejny cykl, to dość logiczne:P Ja bym polecał skupić się na treningu i diecie, i kasę odłożyć na następny porządny cykl, ew kupić podstawy, jak witaminy, gainera
  • 0
Pomogłem? Daj plusa:)

Kawałek na ten tydzień:

http://www.youtube.com/watch?v=Zq64GRGpLQc



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024