2 odpowiedzi w tym temacie

[Boru20]

Witam!
Chciałbym się dowiedzieć jaki powinien być plan na masę/siłę ile serii/powtorzeń na duże i małe partie mięśniowe przy cyklu z 15 ampul tescia jelfa 200mg e5d i dece greckiej e7d + 3 opakowania clomidu.Dieta oczywiście jakaś jest trzymam się 6 posiłków dziennie


Moje dane:
Staż 3 lata już wchodzą
Waga 72 (problemy z utrzymaniem)
wzrost 175cm

biceps :37,5
Klata :105
udo: 57


Maksy:
Klata :110
przysiad:130
barki :80kg

[Skała]

nie ten dzial:)

[Boru20]

Jak dam w dział trening nikt nic nie napisze jak ostatnioo;)