Skocz do zawartości


Zdjęcie

Pomoc przy rzeźbie


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

Beier
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Pomoc przy rzeźbie
Witam wszystkich, chciałbym zrobić rzeźbę. Ważę 99 klio przy wzroście 185cm, lekka oponka i boczki. Co zrobić aby zgubić oponkę a w jej miejsce pojawiły się mięśnie? Ile razy w tygodniu odwiedzać siłownie i co najlepiej jeść? Z góry dzięki za odpowiedź.
  • 0

LuckyOne
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 54 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Motoryzacja
    Kino
    Foto i Photo;)
    Playstation 3;)
  • Staż [miesiące]:12+
  • Wzrost [cm]:184

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomoc przy rzeźbie
Wpisz w google fraze "dieta Dukana". Siłownie możesz odwiedzać 4 razy w tygodniu i ćwiczyć jakimś planem na rzeźbe, dodaj do tego codziennie aeroby i za dwa miesiące oponka zniknie;)
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024