10 odpowiedzi w tym temacie

[Damiannn_1993]

Witam. Chce zakupić odżywki na masę i mam na nie ok 300-400zł. Co by było najlepiej kupić za taka kwotę? Myślałem nad jakimś gainerem, białkiem i coś jeszcze do tego tylko nie wiem co. Z góry dzięki za pomoc

[Lukasyno]

a diete masz?
gainiera to pvl mutant mass lub mass xxl bialko polecam z Trec'a Pro Genic a do tego jakas kreatynka i bedzie oki:P

[Damiannn_1993]

Dieta jest. A może jakiś stack kreatynowy?

[Damiannn_1993]

Waga to 80kg, wzrost 177cm. Teraz w wakacje zrobiłem sobie przerwę z treningiem a tak to chodzę 5 dni w tygodniu po ok 1 godz dziennie. Jem ryż, makarony, polędwiczki, banany, kaszę, płatki owsiane itp. z 3 miesiące przed wakacjami brałem no-xplode, kreatyne, białko, gainera i witaminy.

[Damiannn_1993]

Obecnie nie mam żadnych suplementów. Trening robię w 5 dni dlatego że w każdy dzień robię inna partię mięśniową. Nie wiem czy jest to dobre ale tak mi doradził znajomy który ćwiczy dosyć długo. W ciągu dnia mam 5 posiłków. Tłuszczu prawie w ogóle nie łapie. Zależy mi na masie dobrej jakości.

[Gość]

Carbo: CarboNox
Białko OPTIMUM 100% WHEY GOLD STANDAR
Kreatyna OLIMP KREATYNA CREATINE MC 180 kaps

Razem ok 400zł

[firefly]

jeżeli nie łapiesz tłuszczu, to dodaj 6 posiłek - gainera. Mutant mass jest niezłą propozycją. Do tego weź może jabłczan jakiś (cp, cp + mono, cm3, tcm)

[Damiannn_1993]

Raczej zamówię taki zestaw:
Jumbo 4400g
Attack 720g
SCITEC Nitro-X 330 kap
Ten zestaw zaproponował mi best body.
Dzięki za pomoc

[dzieciol21]

heheh widze ze wszystko ze swojej "stajni" ci podal do zamowienia;)

[PUMP]

Zamiast tego jumbo ja bym wolał up your massa to tylko moja sugestia

[firefly]

muscle juice jest też fajny, i niedrogi