Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Długość/Ilość cykli w roku

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

4 odpowiedzi w tym temacie

Ankieta: Długość/Ilość cykli w roku (8 użytkowników oddało głos)

Jaka długość cyklu wg Ciebie jest najlepsza?

1 miesiąc on - 1 miesiąc off- 6cykli/rok (4 głosów [50.00%])
Procent z głosów: 50.00%
1 miesiąc on - 2 miesiące off-4cykle/rok (1 głosów [12.50%])
Procent z głosów: 12.50%
2 miesiące on - 2 miesiące off-3cykle/rok (2 głosów [25.00%])
Procent z głosów: 25.00%
2 miesiące on - 1 miesiąc off-4cykle/rok (1 głosów [12.50%])
Procent z głosów: 12.50%

Głosuj Goście nie mogą oddawać głosów

Użytkownik
778 postów
Pomógł: 0

33
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:40
Wzrost [cm]:180
Wyciskanie [kg]:86kg

Napisano Ponad rok temu

Długość/Ilość cykli w roku

Witam!

Mam następujące pytanie. Czy lepiej robić cykle 1 miesięczne potem miesiąc przerwy i znowu (wychodzi 6cykli w roku) czy Cykl miesięczny potem 2 miesiące przerwy potem znowu (wychodzi 4 cykle w roku) czy z kolei dwa miesiące trwania cyklu potem dwa miesiące przerwy (daje 3 cykle w roku) i ostatnia propozycja cykl dwu miesięczny i jeden miesiąc przerwy?(4 cykle w roku) Jakie cykle są najbardziej efektywne?

Użytkownik
800 postów
Pomógł: 0

32
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:siłownia,sporty walk
Staż [miesiące]:3lata
Wzrost [cm]:182
Biceps [cm] :46
Klatka piersiowa [cm]:130
Pas [cm]:90
Wyciskanie [kg]:145
Waga [kg]:98

Napisano Ponad rok temu

Re: Długość/Ilość cykli w roku

Kwestia czy chodzi ci o cykle odżywkami czy inne he he

MaC406

B-52 Stratofortress

~~Zabanowany(a)~~
3269 postów
Pomógł: 2

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Długość/Ilość cykli w roku

Często brałem kreatyne mono przez cały rok w dawkach 20g/d a w dni treningowe np NO-XPLODE w dużych dawkach ( 4 miarki przed i 2 miarki po treningu ) i zawsze czułem dużego kopa.

Użytkownik
778 postów
Pomógł: 0

33
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:40
Wzrost [cm]:180
Wyciskanie [kg]:86kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Długość/Ilość cykli w roku

Kwestia czy chodzi ci o cykle odżywkami czy inne he he

Chodziło mi o kretkę

bo cykle na odżywkach?

to raczej uzupełnienie diety... Nikt chyba cyklu nie opiera na odżywach

Użytkownik
800 postów
Pomógł: 0

32
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:siłownia,sporty walk
Staż [miesiące]:3lata
Wzrost [cm]:182
Biceps [cm] :46
Klatka piersiowa [cm]:130
Pas [cm]:90
Wyciskanie [kg]:145
Waga [kg]:98

Napisano Ponad rok temu

Re: Długość/Ilość cykli w roku

Kreatyna King:)

Wróć do Odżywki i Suplementy

Podobne tematy

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
"Kreatyna to dopiero po pół roku ćwiczenia" 1 2	Obalanie mitów		21 odpowiedzi 2751 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Śmieszny filmik :farciarz roku 2007	Humor	Guest_STORM_*	0 odpowiedzi 1373 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_STORM_*
Najważniejesze Polskie Zawody BJJ 2007 roku + pytań kilka. 1 2	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO		29 odpowiedzi 4272 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Konkurs na początek 2013 roku z Kelton!	Sprzęt do siłowni		2 odpowiedzi 2083 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Super League - imprezy w 2005 roku	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1		4 odpowiedzi 742 wyświetleń	Ponad rok temu przez