Apteka- przyrost mięśni
Napisano Ponad rok temu
a jakie polecacie na początek? niezbyt drogie prosi
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
jak chce przybrac szybko na masie to dietka lekka do tego siłka 3 razy w tygodniu raz biegać w tygodniu oraz ewentualnie Gainer 70wegli:20białka takie mniej wiecej stezenie i przez 3 miesiace bedzie szło jak z kuszy, niech tylko pilnuje sie dietki i treningów a po kilku nastepnych miesiącach niech wzbogaci diete o kreatyne i ewentualnie aminokwasy.
smacznego, najpierw dieta i terningi później suple
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Kawałek na ten tydzień:
http://www.youtube.com/watch?v=Zq64GRGpLQc
Napisano Ponad rok temu
Niektórzy uważają że te białka w aptece to g.ó.w.n.o
CZyli do treningu lepszy gainer? ok
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
bym polecił Mutanta ;] w ptece to Sojovita 85 z olipma dostanie badz vcos podobnego ale to samo białko nic mu nie da ;/ Organizm potrzebuje wszystkiego dlatego radził bym gainer(węgle.białko...itd) no i oczywiście dieta najważniejsza posiłki co 3h ;] lekki trening z 4 razy w tyg no i minimum 7 h na sen ;]
Double Blast i nie wiem co się dzieje xD
i będziemy kręcić jak trzeba ! Siła !
w moich żyłach to płynie Rocket Fuel a nie jakieś tam dziadostwo !
nie rośniesz to dołóż do pieca !
Więcej Mięsa, więcej kalorii większy ciężar !
i niema opier..dalania Się
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Pomocy!!!Jestem strasznie,wyglądam jakbym miał zanik mięśni na rękach. |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Co jest potrzebne do rozwoju mięśni |
Trening dla początkujących |
|
|
||
ćwiczenia mięśni |
Inne sporty |
|
|
||
Dieta na masę mięśniową dla nastolatka |
Dieta |
|
|
||
sila a miesnie? |
Inne sporty |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
SUPER QUAD PROTEIN 2kg
- Ponad rok temu
-
GYMAX ThermoGenic Fat Burner
- Ponad rok temu
-
Cell pump+mono?
- Ponad rok temu
-
Apteka
- Ponad rok temu
-
Zestaw SHOCK THERAPY i STORM
- Ponad rok temu
-
Białko
- Ponad rok temu
-
Mass xxl + Hmb
- Ponad rok temu
-
Pomoc w doborze supli na spalanie tłuszczu
- Ponad rok temu
-
Co na cykl nr 4
- Ponad rok temu
-
Kreatyna Co dalej ??
- Ponad rok temu