6 odpowiedzi w tym temacie

[rgolanski]

Witam zastanawiam się nad dwoma:

- Creatine mieronized 200 mesh + taurine 400g ( Gratis 500d Dextroze) 65 zł
- Creapure + ALA + B1 500g 83 zł

1.Zastanawiam się czy warto dopłacić parę groszy. Czy dużo lepsze jest Creapure?
2.Czy Dextroze należy brać bezpośrednio po kretynie czy np. po 30 minutach?
3.Czy można zastąpić dextroze gainerem, bo akurat posiadam?

Proszę o szybką odpowiedź i z góry dziękuje

Pozdrawiam

[Sarcev]

gainer napewno ci sie przyda miedzy posiłkami a kreatyne w jednej porcji z dekstroza

[EXPERTO]

- Creatine mieronized 200 mesh + taurine 400g ( Gratis 500d Dextroze) 65 zł
- Creapure + ALA + B1 500g 83 zł
Hmmm ja bym wybrał Cell Pumpa[/url:3i4iiubg] na pewno okaże się lepszy od tych kreatyn co wymieniłeś {SMILIES_PATH}/msn-wink.gif


1.Zastanawiam się czy warto dopłacić parę groszy. Czy dużo lepsze jest Creapure? Cell Pump będzie lepszym rozwiązaniem
2.Czy Dextroze należy brać bezpośrednio po kretynie czy np. po 30 minutach? Ja brałem razem w jednej porcji i tak wydaję się być najlepiej kreatyna od razu z transporterem
3.Czy można zastąpić dextroze gainerem, bo akurat posiadam? To są dwie inne suple więc nie

Jeszcze ciekawą propozycją jest [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[rgolanski]

To będzie mój pierwszy cykl więc chyba skupię się na mono. Ale dzięki za sugestie.

[EXPERTO]

To będzie mój pierwszy cykl więc chyba skupię się na mono. Ale dzięki za sugestie.

Nie napisałeś że to będzie Twój pierwszy cykl, po za tym na pierwszy cykl to wcale nie musi być mono {SMILIES_PATH}/msn-wink.gif

[rgolanski]

Słyszałem to znaczy przeczytałem że dextroza to zbędny wydatek i że gainer może byś zamiast. Wiec teraz mam 2 sprzeczne opinie. Zgłupiałem.... {SMILIES_PATH}/kwasny.gif

[EXPERTO]

Dextroza

Co to jest dekstroza ?

Delstroza to węglowodan zwiększający wydzielanie hormonu anabolicznego insuliny, który potęgującego wchłanianie kreatyny oraz aminokwasów.

Jak działa dekstroza ?

Dekstroza jest węglowodanem zwiększającym bilans energetyczny organizmu. Wpływa to na zwiększenie zasobów energii organizmu przez co podwyższa się wydolność i wytrzymałość treningową. Stosowanie dekstrozy powoduje zwiększone wydzielanie hormonu anabolicznego - insuliny, która ułatwia transport kreatyny oraz aminokwasów do komórek mięśniowych. Dodatkowe zażywanie kreatyny z dekstrozą powoduje wzrost stężenia kreatyny we krwi nawet o 50%.

Między dextrożą a gainerem jest jedna bardzo duża różniąca CENA {SMILIES_PATH}/excl.gif Ja widzisz dextroza wspomaga wchłanianie kreatyny i nie tylko... Gainery to odżywki zwiększające mase - to są dwie inne suple. Możesz brać je naraz ale nie w jednej porcji.