9 odpowiedzi w tym temacie

[JlisuP]

Witam!!
Mam do Was pytanie, na ktore odpowiedzia mialby byc srodek powstrzymujacy
lub w jakims stopniu zmniejszajacy uczucie strasznie spopmowanych prostnikow plecow..
Czasami ciezko mi wykonac jakas normalna czynnosc w ciagu dnia, nie mowiac juz co na treningu...
Wszystko wskutek brania PH.. Jak Wy sobie z tym radziliscie? Tylko praktyka..
pozdr

[shogun555]

Ale bola Ciebie te prostowniki pleców? Bo szczerze mówiac mnie bola bardzo czesto a gdy choruje, mam gorączke itd to ból jest nie do wytrzymania tez myslałem ze to jest od ph ale nie jestem pewny bo wydaje mi sie że to jest normlany ból od cwiczeń. Dlatego na każdym treningu nosze pas bo dużo daje na ta cześć lędźwiowa. Ogrzewam też plecy i smaruje bengayem który rozgrzewa i bólu nie ma

[JlisuP]

Aha nie no ja mam to od PH raczej..
W ost. cyklu tez musialem zrezygnowac z martwego bo mnie tez tak zaczely zadnie napierdalac,
a po skonczeniu bol odrazu odszedl.
Nie wiem czy mam takie predyspozycje do lapania tego czy jak..
No to ja nie chcialbym jakiegos choróbska zalapac bo juz teraz strasznie mi na buly idzie
elo

[szperu]

Było już na ten temat...Pomaga tauryna w ilości 2-4g dziennie. Sprawdzone empirycznie.

[JlisuP]

No na bank bylo tylko nie umialem znalezc igly
spoko

[MaC406]

Dla mnie to nie jest żaden skutek uboczny po PH. Po prostu przeciążyłeś plecy, jest ot normalne przy używaniu dopingu.
Udaj się do lekarza dostaniesz przeciwbólowe i witaminę B12 po 10 dniach wróci wszystko do normy.
Już to było kilka razy na forum.
Pzdr

[JlisuP]

Nie jest myślisz? Powiem Ci że nie miałem okazji przeciążyć pleców,
bo ani tak drastycznie nie wskoczyłem na więcej kila, ani nie dokładałem do serii też jakiś
znaczących krążkow.. Dodam że od początku cyklu zrezygnowałem z martwego z myślą że mnie znowu tak nie przyjemnie spompuje.
Ale co ma być to będzie.

Dziekowa Elo

[MaC406]

W cale nie musisz używać większych ciężarów na cyklu aby przeciążyć plecy. Używanie saa/ph wiążę się z uszkodzeniami ścięgien, przyczepów i innych elementów z tkanki łącznej. Dlatego do każdego cyklu muszą być podawane suplementy regenerujące jak np Universal Animal Flex.

[JlisuP]

Aha ale ja wlasnie mam tego Animala Flexa i Nitro, ale biore po jednej paczce to moze za malo

[MaC406]

Polecałbym dawki 3x większe. Jedna saszetkę bierzmy zapobiegawczo a Ty masz już problem więc radzę zwiększyć dawkę. Dobrze jakbyś zdobył wit B12 inj.