Skocz do zawartości


Zdjęcie

rzezba


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
Brak odpowiedzi do tego tematu

kikkk
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 210 postów
  • Pomógł: 0
5
Neutralna
  • Lokalizacja:Łódź
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:~180 ??
  • Biceps [cm] :41
  • Klatka piersiowa [cm]:112
  • Pas [cm]:obecnie 91
  • Udo [cm]:62
  • Wyciskanie [kg]:120
  • Martwy ciąg [kg]:140
  • Waga [kg]:redukcja z 96. obecnie 88

Napisano Ponad rok temu

rzezba
Obecnie jestem w polowie cyklu, taka lekka masowka. Cykl zakoncze w ostatnich dniach wakacji. Z nastepnym mam zamiar ruszyc od stycznia, cel: rzezba.
Troche czasu zostalo i zastanawiam sie nad polaczeniem tych oto srodkow:
boldek
deca
winko tab
prolo/propek tutaj sie zastanawiam co wybrac

dlugosc cyklu 12 tyg

Macie jakies sugestie co do rozpiski?
Wszelkie wizje mile widziane.
  • 0
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024