Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

rzezba

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

Użytkownik
210 postów
Pomógł: 0

5
Neutralna

Lokalizacja:Łódź
Płeć:Mężczyzna
Wzrost [cm]:~180 ??
Biceps [cm] :41
Klatka piersiowa [cm]:112
Pas [cm]:obecnie 91
Udo [cm]:62
Wyciskanie [kg]:120
Martwy ciąg [kg]:140
Waga [kg]:redukcja z 96. obecnie 88

Napisano Ponad rok temu

rzezba

Obecnie jestem w polowie cyklu, taka lekka masowka. Cykl zakoncze w ostatnich dniach wakacji. Z nastepnym mam zamiar ruszyc od stycznia, cel: rzezba.
Troche czasu zostalo i zastanawiam sie nad polaczeniem tych oto srodkow:
boldek
deca
winko tab
prolo/propek tutaj sie zastanawiam co wybrac

dlugosc cyklu 12 tyg

Macie jakies sugestie co do rozpiski?
Wszelkie wizje mile widziane.

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Wróć do Sterydy i Prohormony

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
rzeżba a masa	Trening dla początkujących	9 odpowiedzi 1570 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Rzeźba i siła	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 614 wyświetleń	Ponad rok temu przez
rzeźba	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 585 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Siła,masa,rzeźba	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 629 wyświetleń	Ponad rok temu przez
plan rzezba/redukcja do oceny ocencie prosze moj trening	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 1573 wyświetleń	Ponad rok temu przez