Bardzo prosze o pomoc i prosze nie piszcie zebym sam ułożył i tutaj napisał bo prubowałem i nic z tego nie wyszło
 
					
					 
Napisano Ponad rok temu
 
					
					Napisano Ponad rok temu
Witam czy mógł by mi ktos rozpisac trening? dopiero zaczynam cwiczyc i zabardzo nie wiem jak cwiczyc ile itp. nie mam dostepu do siłki posiadam tylko 3 i 5 kilowe hantle.
Bardzo prosze o pomoc i prosze nie piszcie zebym sam ułożył i tutaj napisał bo prubowałem i nic z tego nie wyszło
Napisano Ponad rok temu
W twoim przypadku moze trening domatora(ktory znajdziesz gdzie na forum tutaj), bo bez sprzetu nawet ogolnorozwojowki nie zrobisz...Witam czy mógł by mi ktos rozpisac trening? dopiero zaczynam cwiczyc i zabardzo nie wiem jak cwiczyc ile itp. nie mam dostepu do siłki posiadam tylko 3 i 5 kilowe hantle.
Bardzo prosze o pomoc i prosze nie piszcie zebym sam ułożył i tutaj napisał bo prubowałem i nic z tego nie wyszło

 
 | Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
| WYBÓR FORUMOWYCH KOSZULEK | Rozmowy nie na temat | 
 |   
 | ||
| BCAA G-Force | Odżywki i Suplementy | 
 |   
 | ||
| trening do vale tudo | MIXED-MA | 
 |   
 | ||
| osobne forum FMA | WALKA NOŻEM, BROŃ | 
 |   
 | ||
| Podpięty Prace administracyjne i techniczne - chwilowe problemy z forum | Administracja | 
 |   
 | 
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
 FaceBook
 FaceBook 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu