Skocz do zawartości


Zdjęcie

Dieta redukcyjna


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
8 odpowiedzi w tym temacie

djpiotrek1995
  • Użytkownik
  • Pip
  • 36 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta redukcyjna
Witam!! Chciałbym abyscie ułożyli mi diete na redukcje etkanki tłuszczowej.Mam 15 lat,167cm wzrostu i waze 63kg.Kupiłem sobie therm line forte,a bez diety nic nie osiągne.
  • 0

KAM

    Wujek

  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3978 postów
  • Pomógł: 8
105
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:Płynę od 2008

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta redukcyjna
A co ty chcesz redukować jeśli można wiedzieć?Jeszcze w tak młodym wieku :D
  • 0

djpiotrek1995
  • Użytkownik
  • Pip
  • 36 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta redukcyjna
Brzuch.Bo miałem złamana noge i miałem gips misiac,a brzuch rusł bo mało ruchu miałem
  • 0

Lukasyno

    Ja Tu Tylko Sprzątam...

  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 3255 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:WLKP
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od 2009 z przerwami
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :coraz większy
  • Waga [kg]:Rośnie

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta redukcyjna
jak bys czytal dokaldnie co tu jest na forum to bys widzial np takie cos ze napisalem diete redukcyjna!

http://forum-kultury...eta-redukcyjna/
Zatopiony w Muzie...

djpiotrek1995
  • Użytkownik
  • Pip
  • 36 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta redukcyjna
Napisze ktos diete????
  • 0

r0cq
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 588 postów
  • Pomógł: 0
33
Neutralna
  • Lokalizacja:Chałupa
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Elektronika, matematyka, siłownia :) w tej kolejności :]
  • Staż [miesiące]:Nie wiem :P
  • Wzrost [cm]:188cm
  • Biceps [cm] :Za mały
  • Klatka piersiowa [cm]:nie mierzyłem dawno
  • Wyciskanie [kg]:Seria ~100kg :)
  • Martwy ciąg [kg]:oszczędzam kręgosłup
  • Waga [kg]:rośnie :)

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta redukcyjna
Na pewno zależy Ci na mocnym i pięknie wyrzezbionym brzuchu. Dlatego nie szukaj diety redukcyjnej tylko cwicz aerobiczne "wygibasy". Powodzenia !
  • 0
Pomogłem? zapodaj plusika(+) w prawym dolnym rogu :)

Dołączona grafika


Dołączona grafika

djpiotrek1995
  • Użytkownik
  • Pip
  • 36 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta redukcyjna
biegam,robie brzuszki,jezdzę rowerem i biorę spalacz tkanki tłuszczowej
  • 0

GośćGuest_radq?_*

Guest_radq?_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta redukcyjna
Poszukaj troche na forum, czy to takie trudne ? :D
Gotowej diety nikt Ci tu nie napisze, możemy ją poprawić, pozmieniać coś co sam ułożyłeś by było poprawnie...

Marbo-Sport
  • Użytkownik
  • Pip
  • 30 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta redukcyjna
Wg mnie nie jest Ci potrzebna żadna specjalna dieta,wystarczy że będziesz aktywny fizycznie i spędzisz trochę czasu na basenie czy innych ćwiczeniach,rower,biegi itp. Na pewno pomoże.
  • 0
www.marbo-sport.pl - Lider producentów sprzętu do siłowni.



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024