Pomóżcie w diecie
Napisano Ponad rok temu
Dodam że mam 16lat(rocznikowo) 173cm wzrostu i 69kg wagi. Tymczasowo nie posiadam możliwości cwiczenia na siłce. Tzw narazie posiadam Hantla 3,5 i 10kg mam zamiar zakupic sztange.
Narazie mam zamiar robic pompki, brzyszki, cwiczenia a6w i ABS, podciąganie na drążku.
No i to chyba tyle.
Z góry dzięki za pomoc
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
17lat 70kg 186cm pomoc w diecie i budowie miesni |
Trening dla początkujących |
|
|
||
chciałbym zacząć ćwiczyć, pomóżcie początkującemu ;) |
Trening dla początkujących |
|
|
||
pomożcie |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Jak zacząć ?jestem zielony pomóżcie |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Pomozcie... |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Dieta na mase początkującego.
- Ponad rok temu
-
JAK PRZYBRAĆ NA MASIE? Pomóżcie :)
- Ponad rok temu
-
Dieta,na schudniecie
- Ponad rok temu
-
Dieta Redukcyjna
- Ponad rok temu
-
Porady do Diety
- Ponad rok temu
-
Skąd sie to bierze?
- Ponad rok temu
-
Jak uzyskac dobra rzezbe
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
dieta na masę
- Ponad rok temu
-
Makaron z wędzonym łososiem
EXPERTO - Ponad rok temu