no niewiem juz stoje w miejscu dosc dlugo i ani kg.. wieceja temu ruchanie tylko w glowie hehe
Siwy napewno bez koksu te 200kg ci pojdzie
MAM PYTANKO CO PO MEGAVOLU ??
Rozpoczęty przez siwy22224, Ponad rok temu
28 odpowiedzi w tym temacie
siwy22224
-
- Użytkownik
-
- 148 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:siłownia
- Staż [miesiące]:7 lat
- Wzrost [cm]:179cm..
- Biceps [cm] :50cm
- Klatka piersiowa [cm]:-
- Pas [cm]:89cm
- Udo [cm]:-
- Przysiad [kg]:200
- Wyciskanie [kg]:180kg
- Martwy ciąg [kg]:230
- Waga [kg]:90kg
Napisano Ponad rok temu
Re: MAM PYTANKO CO PO MEGAVOLU ??
Pes4
-
- Użytkownik
-
- 176 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Nidzica
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:24m- przerwa 12m -i powrot 8 :)
- Wzrost [cm]:185
- Biceps [cm] :42
- Klatka piersiowa [cm]:nie wiem xd
- Udo [cm]:64
- Wyciskanie [kg]:125kg
- Waga [kg]:87
Napisano Ponad rok temu
Re: MAM PYTANKO CO PO MEGAVOLU ??
mOze trening bardziej silowy?
siwy22224
-
- Użytkownik
-
- 148 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:siłownia
- Staż [miesiące]:7 lat
- Wzrost [cm]:179cm..
- Biceps [cm] :50cm
- Klatka piersiowa [cm]:-
- Pas [cm]:89cm
- Udo [cm]:-
- Przysiad [kg]:200
- Wyciskanie [kg]:180kg
- Martwy ciąg [kg]:230
- Waga [kg]:90kg
Napisano Ponad rok temu
Re: MAM PYTANKO CO PO MEGAVOLU ??
mam trening siłowy i nicmOze trening bardziej silowy?
Pes4 widze nowa fota i forma niezła !!!
Skała
-
- Użytkownik
-
- 800 postów
- Pomógł: 0
32
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:siłownia,sporty walk
- Staż [miesiące]:3lata
- Wzrost [cm]:182
- Biceps [cm] :46
- Klatka piersiowa [cm]:130
- Pas [cm]:90
- Wyciskanie [kg]:145
- Waga [kg]:98
Napisano Ponad rok temu
Re: MAM PYTANKO CO PO MEGAVOLU ??
jak bym doszedl na sucho do tego momentu zrezygnował bym z koksu i z czasem sam dojdziesz do 200
siwy22224
-
- Użytkownik
-
- 148 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:siłownia
- Staż [miesiące]:7 lat
- Wzrost [cm]:179cm..
- Biceps [cm] :50cm
- Klatka piersiowa [cm]:-
- Pas [cm]:89cm
- Udo [cm]:-
- Przysiad [kg]:200
- Wyciskanie [kg]:180kg
- Martwy ciąg [kg]:230
- Waga [kg]:90kg
Napisano Ponad rok temu
Re: MAM PYTANKO CO PO MEGAVOLU ??
ale juz naprawde nic sie nie ruszajak bym doszedl na sucho do tego momentu zrezygnował bym z koksu i z czasem sam dojdziesz do 200
ani kg....
MaC406
-
-
Zabanowany(a) -
- 3269 postów
- Pomógł: 2
B-52 Stratofortress
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: MAM PYTANKO CO PO MEGAVOLU ??
ale juz naprawde nic sie nie rusza
Jak kto
Tydz temu pisałeś ze wziąłeś na klatkę 180kg. W tym tygodniu 185kg więc o co chodzi
damon
-
- Użytkownik
-
- 141 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:koszykówka, boks,
Siłka w wolnych chwilach
+ odżywki za dnia - Staż [miesiące]:204
- Wzrost [cm]:175
- Biceps [cm] :46
- Waga [kg]:108
Napisano Ponad rok temu
Re: MAM PYTANKO CO PO MEGAVOLU ??
siwy juz i tak duzy jestes po co koks dla 15kg na klate nie warto
siwy22224
-
- Użytkownik
-
- 148 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:siłownia
- Staż [miesiące]:7 lat
- Wzrost [cm]:179cm..
- Biceps [cm] :50cm
- Klatka piersiowa [cm]:-
- Pas [cm]:89cm
- Udo [cm]:-
- Przysiad [kg]:200
- Wyciskanie [kg]:180kg
- Martwy ciąg [kg]:230
- Waga [kg]:90kg
Napisano Ponad rok temu
Re: MAM PYTANKO CO PO MEGAVOLU ??
zgadza sie ale 180 nie było tydzien temu tylko taki miałem rekord i długo tak było dopiero teraz poszło 185 ale po jakim czasieJak kto
, poprostu dobry dzien chyba był
siwy22224
-
- Użytkownik
-
- 148 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:siłownia
- Staż [miesiące]:7 lat
- Wzrost [cm]:179cm..
- Biceps [cm] :50cm
- Klatka piersiowa [cm]:-
- Pas [cm]:89cm
- Udo [cm]:-
- Przysiad [kg]:200
- Wyciskanie [kg]:180kg
- Martwy ciąg [kg]:230
- Waga [kg]:90kg
Napisano Ponad rok temu
Re: MAM PYTANKO CO PO MEGAVOLU ??
ee tam duzy mi nie chodzi o wielkośc tylko o siłe ;)i te 15kg to dla mnie od zaje....! i mnie to juz denerwujesiwy juz i tak duzy jestes po co koks dla 15kg na klate nie warto
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
pytanko |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Małe pytanko |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
mam problem!!!!:( |
Dieta |
|
|
||
Mam pytanko proszę o pomoc :) |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
mam problem z ułożeniu planu na bicepsa |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
czy ktos wie cos wiecej o stronie xxxx.pl - EDIT MaC406
- Ponad rok temu
-
DECADUBOL-100 Z INDI CO SADZICIE?CZY ISTNIEJA JAKIES JEJ PODROBKI?
- Ponad rok temu
-
DECADUBOL-100 +TEST.PROLOGATUM
- Ponad rok temu
-
Meta fucke?
- Ponad rok temu
-
Megalia/Megace
- Ponad rok temu
-
opinie stanazol genezis iniekcja
- Ponad rok temu
-
Największy kretyn w miesiącu czerwiec 2010 !
- Ponad rok temu
-
cykl na czystą mase
- Ponad rok temu
-
Androlic 50-oma-deca-meta -clomid
- Ponad rok temu
-
Kiedy zacząć i co ?
- Ponad rok temu
