3 odpowiedzi w tym temacie

[Jasiu123]

Cześć mam do Was pytanie mianowicie mam 190cm wzrostu i ważę 110kg jak myślicie mogę zacząć swoją przygodę z siłownią treningiem na siłę czy na początek polecacie mi schudnąć do jakiejś granicy?

[aniajlover]

Cześć Jasiu

No pierw proponowałabym Ci zejść z tego balastu do minimum 90kg.. Możesz już zacząć ćwiczyć na pewno ułatwi Ci to sprawę. 

[kk001]

Myśle,że fajnym początkiem są badania-powinno się zbadać jakie produkty nie powinny znaleść się w naszej diecie.  Powiem tak, [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] są różne i nawet możesz sobie nie zdawać sprawy ,że to nietolerancja

[Roel]

Pewnie, że możesz, a raczej powinieneś Szybciej schudniesz