Skocz do zawartości


Zdjęcie

Jak zacząć


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

Jasiu123
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Tydzień temu

Jak zacząć

Cześć mam do Was pytanie mianowicie mam 190cm wzrostu i ważę 110kg jak myślicie mogę zacząć swoją przygodę z siłownią treningiem na siłę czy na początek polecacie mi schudnąć do jakiejś granicy?


  • 0

aniajlover
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 2758 postów
  • Pomógł: 74
194
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Puławy
  • Płeć:Kobieta
  • Zainteresowania:Kulturystyka naturalna, fitness,body-building kobiet, dieta LC, LCHF,
  • Staż [miesiące]:nadal coraz więcej

Napisano Tydzień temu

Re: Jak zacząć

Cześć Jasiu :)

No pierw proponowałabym Ci zejść z tego balastu do minimum 90kg.. Możesz już zacząć ćwiczyć na pewno ułatwi Ci to sprawę. 


  • 0

„Be strong, u never know who you are inspiring”



Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018