Jak to wygląda

Użytkownik
3 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jak to wygląda

Cześć]]

Jaką przyswajalność ma białko które jemy w postaci podstawowych posiłków? bez suplementów..

pozdrawiam

Moderator
2260 postów
Pomógł: 138

362
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak to wygląda

Jeśli dobrze pamiętam mięso, ryby i jaja ~70-80%, nabiał ~50-60%, białka roślinne ~30-50%. Tak czy inaczej lepsze nawet białko roślinne od białka w prochu. Ogólnie nie zawracaj sobie głowy takimi pierdołami, białko traktuj jako białko i tyle w temacie.

Użytkownik
3 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak to wygląda

Cześć a orientujesz sie w Seo , jak to w praktyce wygląda, prowadzę usługę min odzyskiwanie danych z uszkodzonych dysków itd. [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] tutaj ciekawy artykuł i chyba coś w tym kierunku pomyślę.

pozdro i dzięki za odp z białkiem

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Czy to prawda, że jak się pakuje to chamuje się wzrost?	Zdrowie i Medycyna		7 odpowiedzi 5046 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaka kreatyne brać	Odżywki i Suplementy		3 odpowiedzi 2772 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak nie prowokować bójki? 1 2 3	Samoobrona		49 odpowiedzi 18762 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak to wyglada ??	Sterydy i Prohormony		2 odpowiedzi 1304 wyświetleń	Ponad rok temu przez
co na mse jak nie mam diety???????	Odżywki i Suplementy	Guest_elParniq_*	17 odpowiedzi 1803 wyświetleń	Ponad rok temu przez