Jak to wygląda

Użytkownik
3 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jak to wygląda

Cześć]]

Jaką przyswajalność ma białko które jemy w postaci podstawowych posiłków? bez suplementów..

pozdrawiam

Moderator
2260 postów
Pomógł: 138

362
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak to wygląda

Jeśli dobrze pamiętam mięso, ryby i jaja ~70-80%, nabiał ~50-60%, białka roślinne ~30-50%. Tak czy inaczej lepsze nawet białko roślinne od białka w prochu. Ogólnie nie zawracaj sobie głowy takimi pierdołami, białko traktuj jako białko i tyle w temacie.

Użytkownik
3 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak to wygląda

Cześć a orientujesz sie w Seo , jak to w praktyce wygląda, prowadzę usługę min odzyskiwanie danych z uszkodzonych dysków itd. [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] tutaj ciekawy artykuł i chyba coś w tym kierunku pomyślę.

pozdro i dzięki za odp z białkiem

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Rodzaje pompek. Jak rozbudować klatkę piersiową	Treningi	0 odpowiedzi 720 wyświetleń	Ponad rok temu przez
JAK POWSTAJA ODŻYWKI WYSOKOBIAŁKOWE	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 1365 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak brać Odżywkę Białkową , Ból Brzucha	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 3037 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Rękawice na siłownię. Jakie?!	Sprzęt do siłowni	3 odpowiedzi 3501 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak zrobi shurikena?	WALKA NOŻEM, BROŃ	11 odpowiedzi 3796 wyświetleń	Ponad rok temu przez