Jak to wygląda

Użytkownik
3 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jak to wygląda

Cześć]]

Jaką przyswajalność ma białko które jemy w postaci podstawowych posiłków? bez suplementów..

pozdrawiam

Moderator
2260 postów
Pomógł: 138

362
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak to wygląda

Jeśli dobrze pamiętam mięso, ryby i jaja ~70-80%, nabiał ~50-60%, białka roślinne ~30-50%. Tak czy inaczej lepsze nawet białko roślinne od białka w prochu. Ogólnie nie zawracaj sobie głowy takimi pierdołami, białko traktuj jako białko i tyle w temacie.

Użytkownik
3 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak to wygląda

Cześć a orientujesz sie w Seo , jak to w praktyce wygląda, prowadzę usługę min odzyskiwanie danych z uszkodzonych dysków itd. [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] tutaj ciekawy artykuł i chyba coś w tym kierunku pomyślę.

pozdro i dzięki za odp z białkiem

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Rzuty w walce ile i jakie .. 1 2 3 6 →	JUDO	102 odpowiedzi 25055 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Od jakiego wieku najlepiej zacząć ,itd ?? 1 2	ZAPASY - Styl Wolny i Klasyczny	22 odpowiedzi 9666 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak zginłął Bruce Lee, cała prawda...	Multimedia	2 odpowiedzi 1292 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaka dieta dla grubasa? Który nie ma mięśni?	Dieta	1 odpowiedź 3128 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jak dla mnie super szkoleniowki	Multimedia	2 odpowiedzi 1614 wyświetleń	Ponad rok temu przez