Jak to wygląda

Użytkownik
3 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jak to wygląda

Cześć]]

Jaką przyswajalność ma białko które jemy w postaci podstawowych posiłków? bez suplementów..

pozdrawiam

Moderator
2260 postów
Pomógł: 138

362
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak to wygląda

Jeśli dobrze pamiętam mięso, ryby i jaja ~70-80%, nabiał ~50-60%, białka roślinne ~30-50%. Tak czy inaczej lepsze nawet białko roślinne od białka w prochu. Ogólnie nie zawracaj sobie głowy takimi pierdołami, białko traktuj jako białko i tyle w temacie.

Użytkownik
3 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak to wygląda

Cześć a orientujesz sie w Seo , jak to w praktyce wygląda, prowadzę usługę min odzyskiwanie danych z uszkodzonych dysków itd. [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] tutaj ciekawy artykuł i chyba coś w tym kierunku pomyślę.

pozdro i dzięki za odp z białkiem

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Szybkość kopnięć- jak poprawić? 1 2 3 9 →	KARATE	163 odpowiedzi 21140 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakie suplementy kupić na początek?	Odżywki i Suplementy	14 odpowiedzi 847 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jak zacząć	Odżywki i Suplementy	4 odpowiedzi 1217 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Charme intensywnego odchudzania /jaki trening	Trening dla początkujących	8 odpowiedzi 966 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Typy odżywek Jakie brać odżywki	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 2144 wyświetleń	Ponad rok temu przez