Jak to wygląda

Użytkownik
3 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jak to wygląda

Cześć]]

Jaką przyswajalność ma białko które jemy w postaci podstawowych posiłków? bez suplementów..

pozdrawiam

Moderator
2260 postów
Pomógł: 138

362
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak to wygląda

Jeśli dobrze pamiętam mięso, ryby i jaja ~70-80%, nabiał ~50-60%, białka roślinne ~30-50%. Tak czy inaczej lepsze nawet białko roślinne od białka w prochu. Ogólnie nie zawracaj sobie głowy takimi pierdołami, białko traktuj jako białko i tyle w temacie.

Użytkownik
3 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak to wygląda

Cześć a orientujesz sie w Seo , jak to w praktyce wygląda, prowadzę usługę min odzyskiwanie danych z uszkodzonych dysków itd. [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] tutaj ciekawy artykuł i chyba coś w tym kierunku pomyślę.

pozdro i dzięki za odp z białkiem

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jak sprawdzić wiarygodność tytułu ?	AIKIDO	18 odpowiedzi 10283 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak zwiększać ciężar przy zmniejszeniu ilości powtórzeń?	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 1536 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jaki plan treningowy	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 1022 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak suszyć drewno? 1 2	MASTERS Of STEEL	30 odpowiedzi 8112 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomużcie ułożyć dobry cykl cel dobrej jakosci masa	Sterydy i Prohormony	9 odpowiedzi 2781 wyświetleń	Ponad rok temu przez