13 odpowiedzi w tym temacie

[Legend]

a) Staż  : 2 lata później roczna przerwa i znów zaczynam przygodę z siłownią od 4 msc 
 Cel Cyklu (np. masa/siła/rzeźba) Siła 
c) Dotychczasowego kontaktu z saa : Brak

d) Kiedy skończył się ostatni cykl : Brak
e) Przeciwwskazania : 

f)  Wiek/waga 22 76kg 187cm

 

 

 

Witam. Mam problem otóż zauważyłem że prawdopodobnie mój testosteron jest chyba bardzo zaniżony :

- Brak energi / Motywacji 

- Wstanie z łóżka to rzeź potrafię przespać 8 budzików a gdy się już obudzę ciężko jest wstać z łózką

- Problemy z Erekcja ( Bardzo słaba i chwilowa ) Zauważyłem również że porannych erekcji nie mam już wgl. Chyba że się tam podrapie czy coś to dopiero wtedy 

- Moje libido bardzo spadło. Nie pamiętam kiedy oglądałem pornosa. Zazwyczaj gdy włączę już jakiś film to nic a w moim wieku to raczej nie jest normalne. 

- Przez cały dzień dochodzi do może jednego wzwodu 

 

 

W Sobotę jadę na badania poziomu testosteronu? Zrobić jeszcze jakieś dodatkowe badania? Typu : 

 

Zrób badania: Testosteron całkowity, Estradiol, Prolaktyna, Progesteron, LH, FSH i dobrze by było dorzucić DHEA SO4
+ cholesterol całkowity z lipidogramem (LDL, HDL, Trójglicerydy)

 

 

 

 

 

 

Czy sam testosteron wystarczy?  Czy jeśli wyjdzie za niski jest możliwość bicia samego HCG? Czy raczej koniecznie będzie teść?  Zdjęcie badań dodam w Sobotę 

 

 

[RychuP]

Im więcej badań dotyczących hormonów tym będziesz miał pełniejszy obraz swojego stanu zdrowia i przyczyn swoich problemów.

Jeśli wyjdzie, że masz testosteron niższy niż minimalna wartość, to dobrze byłoby abyś wszelkie próby podnoszenia tego hormonu robił w bezpieczny sposób tj. POD KONTOLĄ LEKARZA SPECJALISTY, nawet jeśli się okaże, że testosteron jak to ładnie się mówi "jest w normie" i przyczyna Twoich problemów leży gdzie indziej, to i tak nie podejmuj prób przywracania równowagi hormonalnej na własną rękę.

Twoje problemy związane z erekcją i tym, że ciężko jest Ci się wybudzić wcale nie muszą wynikać ze zbyt niskiego poziomu testosteronu, co więcej pozostałe problemy, które wymieniłeś mogą wynikać z dwóch pierwszych.

Użytkownik RychuP edytował ten post Ponad rok temu

[Haroldek48]

Jw jeśli masz problemy z lipido wcale nie znaczy ze to wina zaniżonego teścia
Możesz to również być wina np stresującego życia czy nieodpowiedniej diety czy np niektóre choroby

[RychuP]

Często jest tak, że zaburzenia poziomu hormonów są spowodowane albo niedoborem snu, albo kiepską jakością snu, albo zarywaniem nocy i zbyt późnym kładzeniem się spać, albo niewłaściwym odżywianiem, albo używkami (alkohol, narkotyki, dopalacze), albo jakimiś lekami, albo nadmiernym stresem.

Stres i niedobór snu oraz zła dieta mogą powodować spadek libido, brak porannej erekcji i/lub pogorszenie potencji.

 

Należy zadbać w pierwszej kolejności o to aby spać minimum 7, a najlepiej od 7 do 10 godzin na dobę, kłaść się nie później niż 24, a najlepiej przed 22, nie korzystać conajmniej na 30 minut przed spaniem z urządzeń elektronicznych (smartfon, komputer, telewizor, etc), zdrowo się odżywiać, nie palić papierosów ani tytoniu, nie ćpać, ograniczyć alkohol, brać tylko te leki które się musi i tylko wtedy kiedy się musi.

Jeśli te wszystkie rzeczy zawiodą, to można wprowadzić suplementację kwasów omega 3 (np. Olimp Gold Omega 3), do tego witamina D3, witamina K2, do tego magnez (np. Olimp Chela-Mag B6), do tego witamina C w dawce od 500 do 1000 mg dziennie (czyli od 0,5 grama do 1 grama dziennie).

Witaminę C najlepiej przyjmować rano, wtedy kiedy poziom kortyzolu jest największy.

Resztę rzeczy można brać w późniejszych porach dnia, np. ja 2 kapsułki magnezu oraz jedną kapsułkę omega 3 biorę ok. 17 lub 18 po południu.

 

Należy też wykluczyć nadciśnienie, a także zbadać poziom takich hormonów jak:

 

testosteron całkowity, testosteron wolny, estradiol, prolaktyna, kortyzol, SHBG, FSH, LH, panel tarczycowy, cholesterol całkowity, cholesterol HDL i LDL, trójglicerydy, cholesterol VLDL, cukier.

 

Myślę, że to wystarczy.

Hormony należy badać ok. 8 rano, na czczo.

[Buja]

Tu Legend zapomniałem hasła a nie chce robić nowego tematu. Nie wiem dlaczego moja erekcja jest bardzo słaba i chwilowa. Przez cały dzień raczej tak od siebie nie dojdzie do wzwodu. A jak już to szybko opada. A jeszcze rok / dwa temu szło mnie tam rozerwać. Tu mam aktualne wyniki badań.


<a href="[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]" target="_blank"><img [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] border="0" alt="" /></a>

[faluś]

Mogłeś jeszcze prolaktyne i progesteron przebadać. Rak czy inaczej testosteron i estradiol jest ok. Czasami też tak bywa że winna jest psychika. Możesz spróbować jakieś lżejsze wspomagacze w stylu tych tabletek z reklam co by konar zapłonął. Możesz też spróbować sidenafilu ale to już trochę wyższa szkoła jazdy, nauczyz się z nim to bez niego później dopiero będzie ciężko, niestety znam z autopsji XD

[Buja]

Mogę bic hcg by podnieść poziom teścia czy to raczej głupota?

[RychuP]

Moim zdaniem nie ma to sensu, ale poczekaj jeszcze niech się wypowie Faluś.

[faluś]

Bicie solo hcg oczywiście podniesie Ci testosteron jednak również estradiol i prolaktynę może wywalić. Po za tym lh i fsh spadnie tzn będziesz zablokowany i po odstawieniu testosteron będzie sporo niższy niż teraz za to estradiol przez pewien okres wyższy a to na pewno na libido pozytywnie nie wpłynie.

Rób badanie prolaktyny i progesteronu, po za tym udaj się do lekarza dobrego w tej dziedzinie, ale na prawdę wbrew pozorom problem może siedzieć tylko w głowie. Sam kiedyś tak miałem

Spróbuj jakiegoś tribulusa, czy te pierdołki bez recepty na potencję (póki co prócz sidenafilu). Na prawdę coś tam pomagają.

Użytkownik faluś edytował ten post Ponad rok temu

[RychuP]

Spróbuj jakiegoś tribulusa, czy te pierdołki bez recepty na potencję (póki co prócz sidenafilu). Na prawdę coś tam pomagają.

 

Do dobrego Tribulusa dorzuciłbym jeszcze standaryzowany wyciąg z żeń-szenia koreańskiego (znanego także jako żeń-szeń właściwy / panax ginseng).

Użytkownik RychuP edytował ten post Ponad rok temu

[Buja]

Dobra wielkie dzięki za pomoc ^^ jak będę na pc to dam wam plusa ^^

[faluś]

Daj spokój z plusami. Nie dla nich tu jesteśmy na forum. Odezwij się lepiej jak i co Ci pomogło.

[KulturystaPro]

Walnij sobie testonox, to jest dobry booster teścia od razu będzie drygał jak trza.I nie dziękuj tylko badaj się.

[faluś]

Nic w tym testonox specjalnego w składzie nie ma. Pewno jak reszta busterów libido w jakimś stopniu jet w stanie podnieść, testosteron już nie bardzo...