Skocz do zawartości


Zdjęcie

Czas na 100 m - pytanie


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
Brak odpowiedzi do tego tematu

robotop
  • Użytkownik
  • Pip
  • 10 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano 3 tygodni temu

Czas na 100 m - pytanie

Witam, 

 

Mam pytanie. Przez ostatnie 8 lat nie uprawiałem żadnych sportów i ogólnie zero ruchu, jedynie marsz na przystanek autobusowy, co dzień w zasadzie siedziałem z tyłkiem w fotelu (praca siedząca w IT). Mam 30 lat, 192 cm wzrostu, 80 kg. Od jakiegoś tygodnia zacząłem sobie ćwiczyć sprinty (8 x 100 m - 3 razy w tyg), bo pamiętam jak miałem 16 lat to byłem w tym dobry. I zmierzyłem sobie po tym tygodniu czas stoperem i mam wynik 13-14 s. na 100 m, z tym, że to po lekko wyboistej ścieżce. Pytanie czy to dobry czas na mój wiek? Czy mogę dojść do 11 s.?

 

Pozdrawiam


Użytkownik robotop edytował ten post 3 tygodni temu

  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017