Skocz do zawartości


Zdjęcie

Jak zacząć przygodę z siłownią? Kilka kluczowych porad


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
Brak odpowiedzi do tego tematu

Fabryka Siły
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 1983 postów
  • Pomógł: 2987
2
Neutralna
  • Lokalizacja:fabrykasily.pl
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano 9 miesięcy temu

Jak zacząć przygodę z siłownią? Kilka kluczowych porad

Początki na siłowni dla wielu są ciężkie. Pierwsze tygodnie mogą być lekko przytłaczające. Wszystkie te kolorowe maszyny, ogrom ciężarów i nie za bardzo wiadomo, co robić. Niektórzy bojąc się oceny innych użytkowników siłowni, nie podejmują próby wykonywania bardziej złożonych ćwiczeń. Orbitreki, steppery i rowerki są w tej sytuacji najbardziej oblegane, bo przecież prowadzą nam trening – nie musimy przy nich myśleć.Są jednak rzeczy, które możemy zrobić, aby nasze początki z siłownią stały się łatwiejsze!

 

www.fabrykasily.pl/porady/jak-zaczac-przygode-z-silownia-kilka-kluczowych-porad


  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017