JAk to dawkować?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
4 odpowiedzi w tym temacie
adus405
-
- Użytkownik
-
- 384 postów
- Pomógł: 1
5
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Stargard
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:Kulturystyka
Piłka nożna
Motoryzacja
Muzyka
laski
imprezy - Staż [miesiące]:20
- Wzrost [cm]:185
- Biceps [cm] :40
- Klatka piersiowa [cm]:112
- Przysiad [kg]:nie sprawdzałem
- Wyciskanie [kg]:120
- Martwy ciąg [kg]:nie patrzałem
- Waga [kg]:82
Napisano Ponad rok temu
JAk to dawkować?
Siemanko mam pytanko jak brać amino i kreatyne w listkach?Prosze o rozpiske w miare rozsądna.MAM 15latek dopiero więc ta dawka nie musi byc jak dal dorosłego.Z góry dzieki!Pozdrawiam
HiTi
-
- Użytkownik
-
- 568 postów
- Pomógł: 0
Uczeń
18
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:178
- Wyciskanie [kg]:105
- Martwy ciąg [kg]:135
- Waga [kg]:76
Napisano Ponad rok temu
Re: JAk to dawkować?
kreatyne 3 tab rano,3 w poludnie,3 wieczorem,Siemanko mam pytanko jak brać amino i kreatyne w listkach?Prosze o rozpiske w miare rozsądna.MAM 15latek dopiero więc ta dawka nie musi byc jak dal dorosłego.Z góry dzieki!Pozdrawiam
aminokwasy to powinno ci pisac na opakowaniu... zreszta kreatyny tez ^^
Nie jesteś wielki ? A zadaj sobie pytanie - piłeś mleko? No właśnie
pomogłem? daj "+" nie bądz pipa ;]
pomogłem? daj "+" nie bądz pipa ;]
adus405
-
- Użytkownik
-
- 384 postów
- Pomógł: 1
5
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Stargard
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:Kulturystyka
Piłka nożna
Motoryzacja
Muzyka
laski
imprezy - Staż [miesiące]:20
- Wzrost [cm]:185
- Biceps [cm] :40
- Klatka piersiowa [cm]:112
- Przysiad [kg]:nie sprawdzałem
- Wyciskanie [kg]:120
- Martwy ciąg [kg]:nie patrzałem
- Waga [kg]:82
Napisano Ponad rok temu
Re: JAk to dawkować?
Ty a moze byc tak sobie rozpisałem Kreatyna-3rano,3południe,a po treningu 4
Amino-2rano,2południe po treningu 4?
Amino-2rano,2południe po treningu 4?
adus405
-
- Użytkownik
-
- 384 postów
- Pomógł: 1
5
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Stargard
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:Kulturystyka
Piłka nożna
Motoryzacja
Muzyka
laski
imprezy - Staż [miesiące]:20
- Wzrost [cm]:185
- Biceps [cm] :40
- Klatka piersiowa [cm]:112
- Przysiad [kg]:nie sprawdzałem
- Wyciskanie [kg]:120
- Martwy ciąg [kg]:nie patrzałem
- Waga [kg]:82
Napisano Ponad rok temu
Re: JAk to dawkować?
odpowie ktoś?
HiTi
-
- Użytkownik
-
- 568 postów
- Pomógł: 0
Uczeń
18
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:178
- Wyciskanie [kg]:105
- Martwy ciąg [kg]:135
- Waga [kg]:76
Napisano Ponad rok temu
Re: JAk to dawkować?
moze,jeszcze amino przed snem mozesz 2 dolozyc,odpowie ktoś?
pzdr
Nie jesteś wielki ? A zadaj sobie pytanie - piłeś mleko? No właśnie
pomogłem? daj "+" nie bądz pipa ;]
pomogłem? daj "+" nie bądz pipa ;]
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Zawody siłowo-wytrzymałościowe - jak się przygotować? zawody
|
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
Jaki "foam roller" |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Jaki trening po push pull po 3 miesiącach |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
jak ćwiczyć....? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Atlas - jaki polecacie |
Sprzęt do siłowni |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Marichuana vs odżywka
- Ponad rok temu
-
Kreatyna + masówka?
- Ponad rok temu
-
Proszę o pomoc
- Ponad rok temu
-
sprzedam syntrax matrix
- Ponad rok temu
-
jaka odżywka
- Ponad rok temu
-
Rozstępy
- Ponad rok temu
-
Brutal N.O.V.A. - 320 gEXPERTO - Ponad rok temu
-
Brutal Muscle ON - 908 g
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Brutal Gainer - 1362 g
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Brutal Cre ATP - 120 kaps
EXPERTO - Ponad rok temu
