13 odpowiedzi w tym temacie

[rybak20]

Witam!

Na początku Nowego Roku planuję cykl oparty na HALODROL firmy Gaspari Nutrition. Tabletki zostały zakupione na stronie producenta, więc mam niemal 100% pewność ich oryginalności.  Będzie to mój pierwszy cykl, dlatego chciałbym, żebyście zerknęli bardziej doświadczonym i fachowym okien na plan mojego cyklu i ewentualnie doradzili co mogę zmienić, co dodać, co wyrzucić.

 

Dawkowanie:

1 tabletka Halodrolu dziennie (tu pytanie kiedy ją brać, rano?)

 

Uzupełnienie diety:

40g białka + 25g Carbo bezpośrednio po treningu

Kreatyna – 5g przed śniadaniem, 5g 30 minut przed treningiem i 5g bezpośrednio po treningu razem z Carbo i białkiem
OMEGA 3-6-9 2 kaps do śniadania
Multiwitamina – 1 kaps do śniadania
3 kapsułki ZMA na 10-20 minut przed snem

Dodatkowo:

40g białka do 2 śniadania (2 posiłek w dniu)

40g białka do kolacji (ostatni, czyli 5 posiłek w dniu – białko wymieszane z masłem orzechowym)

 

Dodatki:

Hepatil na wątrobe (3x1 przed cyklem, 3x2 w trakcie cyklu, 3x2 po cyklu)

Essentiale Forte na wątrobe 3x2 w trakcie cyklu + 3x1 po cyklu)

Czosnek Forte na skoki ciśnienia i infekcje

 

Co jeszcze mogę dodać do „dodatków”, żeby cykl był jak najbardziej bezpieczny, a skutki uboczne były ograniczone do minimum?

Dodać coś na nerki?

Co na odblok po cyklu i jak dawkować? Clomid?

Czy przy Halodrolu muszę brać coś na gino?

Jest jeszcze coś o czym zapomniałem?

 

Zamówiłem 2 opakowania po 30 tabletek i zastanawiam się czy podzielić to na 2 cykle czy zwiększyć dawkę i zużyć to w jednym cyklu.

 

Czytałem również o mikrocyklach i szczerze mówić chętnie bym zastosował tryb 2 tygodnie cyklu – 2 tygodnie OFF. Podobno minimalizuje to skutki uboczne, daje odpocząć wątrobie. Co o tym sądzicie?

 

[Dead]

Jezeli chodzi o ochrone watroby pomysl o heparegenie

[rybak20]

Czyli zamiastt Hepatil i Essentiale Forte brać tylko Heparegenie ? Czy dołożyć do tych dwóch?

[Dead]

Ja lecialem biorac ph tylko reparegen i wszystko bylo ok

[rybak20]

a jakie dawkowanie ?

[Dead]

3tab dziennie jadlem

[rybak20]

po cyklu brałeś coś na odblok ?

[Dead]

Mdrola dalem na kicka a moj cykl nadal trwaa

[rybak20]

a dawkowanie halodrolu myślisz, że wystarczy 1 tab po śniadaniu czy lepiej 1 po śniadaniu i 1 po kolacji ?

[Dead]

Mozesz pierw zaczac od 1 a później zwiększyć

[rybak20]

chyba zrobie tak:

Halodrol 1 rano + 1 wieczór

Heparegen 3x1

cykl bedzie trwał miesiąc a mam tylko 1 opokowanie heparegenu 100tab.

[Dead]

Zacznij od 1tab ed a po tygodniu zwieksz na dwie

[rybak20]

to w tym pierwszym tygodniu rano czy wieczorem lepiej brac?

[Dead]

Hm ja to osobiscie bym bral z godzinke orzed treningiem