witam. Mam problem z ułożeniem sobnie diety.Chciałbym mieć płaski brzuch.Mam 167cm wzrostu i waże 57kg
Dieta
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
4 odpowiedzi w tym temacie
EXPERTO
-
-
Zabanowany(a) -
- 14273 postów
- Pomógł: 5
- Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody. - Staż [miesiące]:od 2003
- Wzrost [cm]:188
- Waga [kg]:100-102
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta
Nie musisz mieć dobrej diety aby mieć płaski brzuch przy Twoich wymiarach oraz wadze. Wystarczą same ćwiczenia na brzuch.
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
djpiotrek1995
-
- Użytkownik
-
- 36 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta
A jakie cwiczenia zastosować??
EXPERTO
-
-
Zabanowany(a) -
- 14273 postów
- Pomógł: 5
- Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody. - Staż [miesiące]:od 2003
- Wzrost [cm]:188
- Waga [kg]:100-102
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Fitness4you
-
- Użytkownik
-
- 398 postów
- Pomógł: 0
7
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta
W zasadzie to kilka prostych ćwiczeń na siłowni lub w domu wystarczy,nie potrzebujesz żadnej diety,chociaż oczywiscie lepiej jest ją stosować aby utrzymać zgrabną sylwetkę.
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Trening na masę w domu (sprzęt, dieta, ćwiczenia) |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Plan, dieta |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Dieta zgodna z grupą krwi. Zdrowe odchudzanie |
Diety |
|
|
||
Dieta IF jest efektywniejsza od zbilansowanej podczas redukcji. |
Obalanie mitów |
|
|
||
Początek siłowni - zestaw ćwiczeni + dieta |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
niemoge przybrać na masie- Ponad rok temu
-
Ocet jablkowy !!!!!
- Ponad rok temu
-
Smażony ser
- Ponad rok temu
-
Dieta na redukcje do korekty
- Ponad rok temu
-
Problem z zrzuceniem tłuszczyku z brzucha . Prosze o Porady ;)
- Ponad rok temu
-
Siłownia, a stracenie kilogramów
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Tabele Kaloryczne
- Ponad rok temu
-
Dieta redukcja 85
- Ponad rok temu
-
dieta do oceny
- Ponad rok temu
