Witam, chcialbym zapytac, prosic o rade. Co robic/jak cwiczyc by nasze zyly byly widoczne na ciele, glownie mi chodzi na bicepsie i przedramieniu. Chcialbym wiedziec co zrobic by byly widoczne nie tylko podczas cwiczen/treningu lecz takze w normalny dzien.
Brak odpowiedzi do tego tematu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Kontrola intensywności ćwiczeń w przysiadzie- Ponad rok temu
-
Pobór tlenu, a moc generowana przez mięśnie
- Ponad rok temu
-
Rozwijanie mocy – porady praktyczne
- Ponad rok temu
-
Co się dzieje w strefie KOW8
- Ponad rok temu
-
Rozgrzewka przed treningiem mocy
- Ponad rok temu
-
Sposoby na utrzymanie dobrej wydolności
- Ponad rok temu
-
Kilka słów na temat mierzenia wydolności
- Ponad rok temu
-
Jak korzystać z tętna?
- Ponad rok temu
-
HRmax
- Ponad rok temu
-
Nie każde powtórzenie jest ćwiczeniem
- Ponad rok temu
