Dieta wegetariańska w ostatnich latach stała się bardzo popularnym stylem odżywiania. Coraz większa liczba osób decyduje się na zaprzestanie spożycia mięsa we względów ideologicznych, zdrowotnych czy smakowych. Zmiana diety powinna się jednak odbyć w sposób świadomy, aby była bezpieczna i zdrowa dla organizmu.
www.fabrykasily.pl/diety/bialko-w-diecie-wegetarianskiej