Skocz do zawartości


Zdjęcie

Burak poprawia wydolność


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
Brak odpowiedzi do tego tematu

Fabryka Siły
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 1983 postów
  • Pomógł: 2987
2
Neutralna
  • Lokalizacja:fabrykasily.pl
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano 9 miesięcy temu

Burak poprawia wydolność

Dieta bogata w warzywa wykazuje wiele korzystnych funkcji dla naszego organizmu. Powszechnie wiadomo, że spożywając warzywa, dostarczamy organizmowi wiele cennych składników odżywczych, m.in. błonnik, witaminy, składniki mineralne oraz inne substancje odżywcze. Wymienione składniki pełnią szereg funkcji w naszym organizmie. Stanowią materiał budulcowy, uczestniczą w procesach enzymatycznych, regulują perystaltykę oraz mogą wspomagać wyniki sportowe. Odpowiedzialne za to zjawisko są warzywa, które w swoim składzie zawierają azotany. Znajdziemy je w burakach, warzywach liściastych: sałacie, szpinaku, rukoli i selerze. Działanie azotanów opiera się na zwiększeniu biodostępność tlenku azotu (NO), cząsteczki o małej masie i dużym znaczeniu fizjologicznym.

 

www.fabrykasily.pl/diety/burak-poprawia-wydolnosc


  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017